椴樹蜂蜜:美容養顏，美白肌膚。益母草蜜可以活血調經，養顏安神，月經不調，產後恢復，目赤腫痛，乳汁瀦留，祛斑。
枸杞蜂蜜滋補肝腎，益月經，明目，導致腎虛，氣虛血虛，頭暈耳鳴，長期失眠，記憶力下降。
槐花蜜降血壓，安神，清燥，益氣，補中，心煩熱，心悶，心慌，高血壓，痔瘡便秘。
黃連蜂蜜能清熱解毒，安神止痛，心火上升，口舌潰爛，牙周炎，上火便秘，祛痘。
野菊花蜜具有清熱解毒、降血壓安神的作用，美容養顏的黃臉婆和焦慮、頭暈內熱、口腔潰瘍。
紫雲英蜂蜜具有清熱解毒、消炎養顏、風痰咳嗽、疔瘡牙痛、咽喉腫痛、面色萎黃、便秘等功效。
野生桂花蜂蜜有醒腦明目、養心益智、補腎益經、心火、口臭、去除老年斑、加醋減肥、拌奶美容等功效。
龍眼蜜可以增加食量，養胃，補氣，安神，厭食，面黃肌瘦，精神萎靡，心悸怔忡。
椴樹蜜補血益氣，美容養顏神經衰弱，頭暈目眩，病後恢復，消化不良。
黨參蜂蜜能補中焦，健脾補肺，失眠，頭痛，脾虛，氣血兩虛。
荔枝蜜美容養顏，提神明目，皮膚暗沈，記憶力減退，氣血不足，視力下降。
精調蜜:祛風解毒，潤腸通便。
桂花蜂蜜:消腫止血，潤喉通腸。
百花蜜:養肝護肝，潤肺化痰。
龍眼蜜補腦，提高智力，增強記憶力。
橙橙蜜:生津止渴，潤肺開胃。
槐花蜜:清脂降壓，去皺去斑。
油菜蜜:放松血管，調理身體。
荔枝蜜:安神止痛，活絡止血。
老年蜜:抗衰老、抗疲勞、延年益壽。
兒童蜂蜜:增加食欲，促進發育。
野生廣藿香蜂蜜:消暑化濁，開胃止嘔。
案樹蜜:健脾養胃，調理胃病。
雪脂蓮蜜:清熱解毒，滋養肌膚。
黨參蜜:益氣補血，寧心安神。
枸杞蜂蜜:明目清肝，滋陰壯陽。
棗花蜜:補血健脾，養胃治損。
黃連蜂蜜:清熱解毒，消炎去火。
人參蜂蜜:疏通經絡活血，養顏安神。
黃芪米:固表、止汗、利尿、消腫。
枇杷蜜:止咳化痰，清肺和胃。
烏梅米:生津止渴，和胃消食。
川貝蜜:止咳化痰，清心潤肺。
五倍子蜜:補腎益氣，調理體虛。
蜂巢蜜:消炎止痛，治療炎癥。
蜂蜜醋:消食化油膩，降血脂。
至於哪個最好，就看妳想從哪個方面調整了。