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塞納能減肥嗎?如何正確使用番瀉葉健康減肥?

當然可以。

番瀉葉是豆科的幹燥小葉,葉窄或尖。前者主要產於印度、埃及和蘇丹,後者主要產於埃及,廣東、廣西和雲南也有栽培。通常在九月收獲,曬幹後生吃。甘、苦、寒,屬大腸經。具有瀉熱、導滯、通便、利尿的功效,是熱性便秘的常用藥。

臨床應用

1,熱郁,便秘腹痛

番瀉葉味苦,性寒,導瀉,能瀉滯,清實熱。適用於熱性便秘、習慣性便秘、老年性便秘。多為單泡服用,小劑量可止瀉,大劑量可發作;治熱性便秘,脘腹脹痛,可與枳實、厚樸同用,以增強瀉下導滯之效。

2.水漲了。

番瀉葉可用於瀉下、利尿、腹脹,可用於腹水腫消,單味浸泡,或與牽牛花、檳榔皮合用。

此外,臨床上用小劑量番瀉葉代替茶葉,每日3克,對中風昏迷患者有疏通腸道、緩解癥狀的作用,有利於康復。

用法用量:煎服,2 ~ 6g,最好飯後服用,或用開水沖服。

使用註意:現在很多減肥產品都含有番瀉葉。長期使用番瀉葉減肥產品或減肥藥的MM壹定要註意,過量的副作用是非常嚴重的,會引起腸黏膜的病變。臨床上稱為結腸黑變病,目前認為是癌前病變,可引起結腸癌,因為番瀉葉中含有蒽醌類物質,對腸黏膜有刺激作用。

此外,有報道稱服用番瀉葉後,出現面部麻木、頭暈、排便時無感覺或瘙癢、三叉神經分布區不同程度的疼痛減輕、尿瀦留、大劑量服用番瀉葉後出現惡性血壓變化。

因此,服藥要遵醫囑,番瀉葉不宜長期或過量使用。體寒、脾虛、便溏者禁用。孕婦和哺乳期婦女經期慎用。

建議吃壹些粗纖維食物對治療便秘有幫助,如韭菜、芹菜、南瓜,多吃香蕉,多喝水,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠。多做運動就能達到減肥的目的。可以加強體育鍛煉,比如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,把體脂轉化成肌肉,控制食量,每天按摩腿部和手臂,多吃香蕉減肥。