山楂和陳皮泡水的效果

山楂和陳皮是泡水的理想搭檔，人們通常喜歡把它們放在壹起泡水。據說山楂陳皮茶可以調理脾胃，提高人體的消化能力。其實山楂和陳皮泡水的功效遠不止於人。我帶妳了解壹下山楂陳皮泡水的效果。

山楂陳皮泡水的效果是1

1，活血化瘀緩解痛經

生活中很多人經常會出現氣滯血瘀等不良癥狀，尤其是部分女性出現這種癥狀後，會導致月經不調或痛經等不良癥狀。這就是用水喝山楂陳皮，可以讓不良癥狀好轉，保持月經正常通暢。

2.預防癌癥

將山楂和陳皮泡水喝，可以有效防癌，降低癌癥的發病率，因為山楂和陳皮都含有天然抗癌成分，尤其是山楂中的牡荊素含量比較高，可以抑制人體內致癌物亞硝酸銨和黃曲黴毒素的生成，有效降低細胞癌變的機會。通常人們堅持將山楂、陳皮泡水喝，起到明顯的抗癌作用。

3.加速脂肪代謝

通常，人們吃高脂肪含量的食物。如果不及時加快體內脂肪的代謝，這些脂肪就會在人體內堆積，形成肥胖。平時將山楂、陳皮用水浸泡，能有效促進體內脂肪的分解代謝，減少其在體內的堆積，可預防肥胖和高血脂。

4、哮喘和痰

山楂和陳皮都含有壹些天然的消炎成分，可以消除管內炎癥。也有人說它們還含有壹些天然的橙皮苷、酚類物質和大量的揮發油。這些物質被人體吸收後，可以擴張氣管，稀釋痰液，加速痰液在人體內的排出，使人呼吸更加順暢。

山楂和陳皮泡水的效果2陳皮和山楂可以長期喝嗎？

不建議長期飲用。

山楂含有多種有機酸。如果過量服用，可能會增加胃酸分泌，導致腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。山楂、陳皮性溫。如果長期浸泡在水中，可能會對體液造成損害，引起發熱、口幹咽燥、大便幹燥等癥狀。

陳皮山楂泡水禁忌

1，不宜空腹飲酒。

山楂含有大量的有機酸，能刺激胃酸的分泌。如果空腹大量食用，可能會增加胃的負擔，陳皮性溫燥。胃火、氣虛、幹咳如果過量服用，可能會加重病情。

2、孕婦不宜飲酒

陳皮具有燥濕化痰的功效，可用於治療消化不良、咳嗽痰多等。如果孕婦是氣虛燥或陰虛燥，就不要吃陳皮。此外，山楂具有活血化瘀的功效，孕婦過量服用可能導致流產。

3、陰虛的人不宜飲酒。

山楂微溫，陳皮偏溫燥。雖然兩者都有很高的藥用價值，但都不適合陰虛體質的人。如果這類患者服用過多，可能會加重身體不適。此外，陰虛津虧、內熱過盛者及兒童不宜服用。