孕婦可以吃魚泡。魚泡中富含膠原蛋白和蛋白質的食物，可以通過膠原蛋白的結合水影響某些特定組織的生理功能，從而促進生長，增強抗病能力。所以孕期吃壹些魚泡是非常好的，魚泡含有大量的維生素群和各種微量元素，其中維生素A的含量超過了其他魚制品，非常有利於美容和補鈣。
此外，魚泡能增強胃的消化吸收功能，提高食欲，有助於預防和治療食欲不振、消化不良、便秘等癥狀。能增強肌肉組織的韌性和彈性，消除疲勞；能增強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持正常的腺體分泌；可用於預防和治療反應遲鈍、嬰兒發育不良、產後缺乳、老年健忘和失眠。
魚泡推薦做法
魚鰾蘿蔔湯
材料:蘿蔔700g、魚泡200g、姜適量、精鹽適量、色拉油適量、蔥適量。
練習:
1，熱鍋加油，蘿蔔換刀加適量料酒提味。
2.將洗凈的魚泡放入鍋中，加入適量開水。
3.煮至湯汁大開，加入適量細鹽。
4.煮魚泡入味，食材煮透。最後加入適量的蔥花或香菜。
洋蔥姜汁烤魚
材料:魚鰾(魚泡)200g，小蔥15g，紅椒2個，色拉油適量，鹽1茶匙，雞精1茶匙，姜15g，醬油1湯匙，米酒1湯匙。
練習:
1.魚泡洗凈瀝幹水分，蔥洗凈切段，蔥葉分離，紅辣椒洗凈切斜段，姜去皮洗凈切絲備用。
2、起油鍋大火，油熱後放入姜、蔥、紅辣椒炒香。
3.然後把魚泡放進去翻炒壹會兒。
4.大火轉中小火，撒胡椒粉，倒入醬油。
5.繼續翻炒至水分略幹，再撒上鹽、雞精、蔥葉翻炒至沒有水分。
三
孕婦吃魚的註意事項
1，多吃深海魚，如三文魚、鯖魚、鯊魚等。
2、最好的烹飪方式是蒸或者燉，這樣才能最大限度的保存魚的營養。
3.如果準媽媽對魚過敏，壹定不能勉強吃魚，以免引起身體不適。
4.孕婦吃魚最好不要吃魚油，因為魚油會影響凝血功能，如果準媽媽攝入過多，可能會增加出血的概率。
5、少吃魚罐頭，因為大多數魚罐頭的汞含量嚴重超標，壹旦被寶寶吸收，會嚴重影響寶寶腦神經的發育。