月經少吃什麽調理飲食？
1、四物烏雞——熟地黃15g、當歸10g、白芍10g、川芎5g、烏雞半只、生姜3片，加適量水燉，加蔥花後食用。
2、益母草雞蛋——益母草15克，雞蛋1個，水煮。煮雞蛋去殼，吃雞蛋喝湯。治療月經延遲或痛經。
3、山楂荷葉飲——山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶。
4.艾葉生姜雞蛋——艾葉10g，生姜15g，1碗水煎去渣，1雞蛋去殼，攪拌，煲湯，每日兩次服用(艾葉用量不要太多，每次60g即可)。
可以使用中藥，如山藥、玉竹、冬蟲夏草、龍眼肉、丁香、廣東紫珠、益母草、雞血藤、麥冬、阿膠、烏梢蛇、制首烏、太子參、徐長卿、人膽、牛膝、鹿角霜、穿山甲、赤芍、紅花。
這些中藥聯合使用，可以補氣養血，平衡陰陽，達到氣血雙補，調節陰陽平衡，促進女性激素分泌，快速調節內分泌失調，可以徹底根治復發。
月經量少怎麽調理
1.月經前壹周不要吃涼的(這個壹定要註意)。對於月經正常的人來說，經期前或經期吃涼的沒什麽，但是月經不調的人就要註意了。
2.月經來了每天吃壹杯紅糖泡的開水。
3、經期最好不要讓自己太累。
4、人的情緒和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己太壓抑。
5.月經來了最好不要冷水。壹般來說，經期可以用冷水，但是對於月經不調的人來說，最好不要用冷水。
6、月經期要註意保暖，避免寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪入侵；註意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質；要盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持良好的心情；平時要防止過度勞累，經期絕對禁止性生活。