咽炎的危害讓人苦不堪言:
1，難以忍受的喉嚨痛:
咽炎發作時會有明顯的疼痛，疼痛偏向壹側，或偏向某壹部位，或無法指出具體部位。喝水、吃飯、吞咽時疼痛會非常劇烈。
2、影響作息:
咽炎患者經常會感到喉嚨發癢、發燙等問題，這些癥狀會引起刺激性咳嗽，並且很難停止咳嗽。在癥狀嚴重的半夜甚至淩晨，需要喝水來暫時潤潤嗓子，嚴重影響人的睡眠，第二天也沒有好的精神狀態。
3.影響日常交流:
咽炎的人都知道，說話時間長了會很難受，會導致咳嗽，有的咽炎患者還會有口臭，這對於咽炎患者在交流中就更尷尬了。
咽炎在燒，老中醫是這樣建議的:
1，常規按摩:
(1)推喉:
平日可以用大拇指在喉嚨中間旁邊的壹個橫指處輕輕推兩條線，方向是從下頜到胸骨上緣，每次2-3分鐘，以微微發紅為宜。
(2)推鼻:
平日可雙手握拳，拇指微曲，用拇指背沿鼻翼溝向上推，從鼻道、迷向眉骨上下各推壹次，連續做30次左右為宜。
這兩種按摩方法都是常用的，對咽炎患者有很好的輔助治療效果。最好搭配專業的調理。
2.多喝水:
咽炎患者要註意多喝水。喝水可以潤喉，緩解喉嚨幹癢的癥狀。但喝水只是暫時緩解，並不能治療咽炎。如果妳想徹底治療咽炎，妳需要加入專業的潤顏飲品:李三時珍飲品。
該飲料由雪梨、刺梨、蘋果梨、羅漢果、枇杷、桔梗、玉竹、甘草、平臥菊三七、百合等十多種名貴藥食兩用中草藥制成。
此外，為了適用於更多的人群，還加入了甘草，中和寒氣，溫和潤喉，從根本上消除咽炎，解決咽炎反復發作的問題。
3、多吃食物:
生活中有很多可以潤喉利咽的食物，如百合、羅漢果、川貝、生菜、冬瓜等。這些食物具有清熱解毒、潤喉益肺、止咳化痰的作用，非常適合咽炎患者食用。
治療咽炎的小技巧:
1，保持室內空氣濕潤:
如果室內空氣過於幹燥，會導致鼻腔、口腔幹燥，引起咳嗽。長時間處於過度幹燥的環境中，不僅不能緩解咽炎，還會加重其癥狀。
2、飲食宜清淡:
在飲食方面，咽炎患者盡量少吃辛辣、油膩、特別甜的食物，這樣會刺激咽喉，加重咽喉炎癥，促進痰液排出，不利於咽喉的恢復。
3.旅行時戴口罩:
出門記得帶防霧霾口罩。現在空氣質量越來越差。汽車尾氣和灰塵會刺激喉嚨。配合口罩可以過濾刺激性物質，減少對咽喉的二次傷害。