1、繽紛紅薯粥
食材:白米30g、紅薯半個。
做法:大米淘洗幹凈後加入足量的清水,煮成白米粥。紅薯洗凈後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
2、栗子棗泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。
做法:紅棗去核剪成小碎塊,加上能蓋過棗粒的清水,用攪拌機攪勻,然後用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮撚,過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲,加250ml清水煮粥檔煮軟爛,備用。將栗子煮熟,用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
寶寶添加輔食註意事項有哪些
1、熟悉過敏癥狀。
添加輔食後要註意觀察寶寶的皮膚,看看有無過敏反應,如皮膚紅腫、出濕疹,應停止添加這種輔食。
2、註意食物衛生。
給寶寶添加的輔食最好現吃現做,如不能現吃現做,也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒,以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。
3、正視消化功能。
十個月寶寶的消化道還是非常嬌弱的,添加輔食時如果忽略了寶寶的月齡大小以及實際需要而添加過量的輔食,或在寶寶患病時仍照常飲食,都會造成寶寶消化不良和吐瀉等現象。因此,添加輔食時要格外留心。
4、看到個體差異。
不同寶寶的個體差異大,媽媽在添加輔食時需靈活掌握增添輔食的品種及數量,不能千篇壹律,影響了寶寶的正常發育。