第壹，健胃。中醫認為柚子味甘酸，性寒，有良好的健胃消食、化痰平喘、解酒作用。
通過現代醫學研究發現，柚子具有這些非凡的功效，主要是因為它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素等物質。
第二，抗血栓。柚子含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，所以柚子有降低膽固醇、減肥、美容的作用。更重要的是，柚子中含有的這些微量元素還可以降低血液粘度，減少血栓形成。
第三，治療糖尿病。柚子中所含的鉀是腦血管疾病和腎臟疾病患者理想的減肥水果。
特別是柚子含有類胰島素成分，是糖尿病患者的理想食物。可以預防糖尿病，幫助糖尿病患者延緩並發癥。
第四，高血壓患者不宜吃柚子，尤其是柚子。這主要是因為柚子容易與高血壓患者日常服用的藥物發生相互作用。
柚子會增加降壓藥的血藥濃度，導致患者血壓明顯下降，使高血壓患者的健康容易受到威脅。
5.那些服用避孕藥的人。研究表明，葡萄柚對避孕藥的影響最為突出。因此，有服用避孕藥習慣的人不宜吃柚子，以免對自身健康造成嚴重後果。
還需要註意的是，柚子容易與藥物相互作用，所以壹般人群在用藥期間不適合吃柚子。
六、身體虛弱怕冷。柚子性寒，脾虛泄瀉的人容易腹瀉，虛寒的人吃柚子，可能會加重虛寒的情況，引起其他不適。所以脾虛泄瀉、體虛感冒的人不宜吃柚子。
擴展數據:
柚子的選擇方法
掌握“不倒翁”的壹般原理，個頭大的柚子含水量多，壹般手掌大小3斤左右的柚子就好。還可以從目測、比重、手感等方面篩選優質柚子。
如果柚子皮細膩潔凈，表面的油細胞半透明，顏色偏黃或橙色，說明柚子成熟度高，汁甜。柚子皮的厚度決定了柚子的甜度和水分。同樣大小的柚子應該選擇重量大的。
其次，要用手摸柚子皮的光滑度，用力壓不容易壓到，說明膠囊很緊，質量很好。如果個體大而輕，皮厚肉小，口感不好。
另外，柚子頂部寬，底部平，選擇脖子短，底部平的柚子比較好。也可以用手擠，但是不容易壓到，說明肉質緊實，肉質甜嫩。
人民網-吃柚子有什麽好處？對這三種人是毒藥！
人民網-多吃柚子？好處太多了。