孩子們吃什麽魚對大腦發育有好處。現在無論在菜市場還是各大超市，總會看到各種各樣的魚，讓人眼花繚亂。大家都知道魚很嫩，各有各的營養價值。我帶妳去了解壹下孩子吃什麽魚對大腦發育有好處。讓我們來看看。
孩子吃什麽魚對大腦發育有好處1 1，cod。
它的肉白，細，嫩，不油膩，非常適合小孩子吃。世界上許多國家都把鱈魚作為主要的食用魚。鱈魚不僅含有豐富的DHA(這正是兒童所需要的)和DPA，還含有維生素A、D、E等人體必需的維生素。魚肝油中這些營養成分的比例是人體每天所需量的最佳比例。所以在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”。
2.桿
止咳對肝腎不足的人有很好的滋補作用。孩子吃鱸魚既能補腦，又能長身體，不會造成營養過剩，導致肥胖。另外，鱸魚的血液中含有較多的銅，銅是維持人體神經系統正常功能和參與幾種物質代謝不可缺少的礦物質，這也是我推薦大家食用的重要原因。
3.帶魚
毛帶魚是壹種高脂肪魚類，粗刺少，營養豐富。它含有蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。味道甘甜，性溫，具有健脾益氣、補虛暖胃、養肝養顏、養血強身的作用。適合兒童及體虛者(如頭暈、氣短、乏力、脾胃虛弱、營養不良等)。
4.鮭魚。
因為三文魚含有DHA，被稱為大腦的保護神，所以有增強大腦功能，保護視力的功效。而且三文魚中豐富的營養成分對兒童血液、中樞神經系統和免疫系統、皮膚和骨骼組織、腦、肝、心等內臟器官的發育和功能有重要的促進作用。所以建議吃三文魚。
孩子吃什麽魚有利於大腦發育？2 1，貨到付款。
鱈魚作為壹種生活在大西洋深海的冷水魚，含有大量的維生素A和維生素D，鱈魚本身的咬合力很小，媽媽們在制作輔食的時候也可以減少刺。同時鱈魚有很多烹飪方法，非常適合寶寶。
2.鮭
作為壹種深海魚，三文魚中的dha也是壹種增強大腦發育、保護視力的美味食物。三文魚也很苦，口感醇厚，肉質細膩，非常好煮。同時，三文魚中的許多營養成分也有利於寶寶血液和神經系統的發育。
3.帶魚
不同於三文魚和鱈魚，帶魚的肉質不僅可以促進寶寶的大腦和視力發育，還可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。同時，帶魚還有健脾益氣的功效，而且咬起來也比較簡單，媽媽們不用太擔心會卡在寶寶身上。