吃什麽提前刺激月經
1、甜食:研究表明，經常喝飲料、吃蛋糕、甜食等食物會導致月經提前及經期其他不適。
2、高纖維食物:食用高纖維食物可導致血液中鎂的含量增加，進而起到調節月經的作用，有時還會導致月經提前。
3.咖啡因食物:女性大量食用咖啡因食物後，會引起情緒波動。女性過於興奮，會導致月經提前。
4、喝紅糖水:紅糖水可以使月經提前到來。煮紅糖水的時候，可以放紅棗和姜片在裏面，不僅對身體有害，還可以治療痛經，壹般提前兩到三天。3.對於月經規律者，可在月經前3-5天開始口服避孕藥，每晚連續服用1粒，直至活動結束，停藥後3-5天月經就會來。
5、吃冷食:另外，如果女性貪吃冷食，很容易導致月經來潮提前發生。
6、吃辣:導致月經提前的原因之壹就是吃辣，所以月經前吃辣也會促進月經提前的可能性。
此外，劇烈運動也會使子宮內膜脫落得更早或更快。這樣也可以提前月經。但是經期不要做劇烈運動。只是以上都不能說月經會提前。如果真的遇到不可避免的經期，最好用壹些更科學的方法。
如何用科學的方法讓月經提前到來？
1，服用葉黃素。女性可以在月經前0個月服用低劑量葉黃素65438+防止月經報告，然後在月經前7天停藥，這樣就可以把月經期規劃為那壹天。用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害不大，低劑量的葉黃素也不會對卵巢造成太大的傷害。不足的是早做準備。
2.月經前7天服用“21+7”短效避孕藥。如果每天堅持服用含有藥物的藥片，就不會來月經，但也可以避孕。想來月經就停藥吧。
3.壹般來說，打針催經的效果更快，七天左右就會見紅。因此，如果妳在重要日期前十天左右開始打針灸，應該可以順利錯開月經期。