1，玫瑰早餐粥+牛奶
只需要2分鐘就可以打開壹小袋玫瑰早餐粥，用開水沖泡即可食用。內含魔芋、紅玫瑰、原味麥片、枸杞、紅棗、山藥、芡實等。沖泡後又甜又軟，再來壹杯牛奶就夠時間了！
2.青菜面條絲
豬肉、雞蛋、蔬菜、掛面、青椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、醬油、蠔油、白胡椒、鹽、料酒、糖。
壹碗面，很家常，含有各種營養。方法簡單，幾分鐘就能搞定。
準備材料；豬肉切成肉絲，加入幹澱粉、白胡椒粉、鹽、料酒，腌制15分鐘。
將肥肉放入鍋中小火煸炒，留適量油備用；加入蔥、姜、蒜瓣和腌制好的肉絲翻炒。用醬油、鹽、糖調味，繼續翻炒；加入適量的水，大火燒開後關火。這時候從另壹個鍋裏加入新鮮的面條，等面條快熟的時候加入蔬菜煮；最後，把肉湯倒入面條中。
3、嫩南瓜粥
用青蛤和嫩南瓜熬制的粥
嫩南瓜100g，文蛤100g，香油1湯匙，精米2杯，淘米水10杯，醬油1湯匙。
將大米浸泡在淘米水中。挖出蛤肉用香油炒熟，倒入米湯，加入米飯，小火煮30分鐘。米飯煮熟後用醬油調味。滅火前，將嫩南瓜切絲，放入碗中。
4.草莓吐司
兩片吐司，三顆草莓和壹點牛奶。
我需要面包片和草莓。去掉面包的四邊，把草莓切成兩半，壹片面包裏放壹個半草莓。妳需要壹點牛奶，就壹點點。封口的時候會需要壹點。首先把面包片壓實，或者用搟面杖稍微搟壹下，然後用草莓包起來，對折，用面包壓實。取壹個平底鍋，加熱，放入裹有草莓的吐司中，小火煎至吐司上色。也可以參考法式吐司的做法。先將面包片浸泡在牛奶中，稍微晾幹，然後放入草莓，然後對折密封，再拍上少許澱粉，放入油鍋炸至金黃色。
5.甜玉米餅
將玉米粒倒入碗中，加入白面粉和等量的玉米粉。加入鹽、雞蛋和水，攪拌成面糊。鍋熱後倒入適量食用油，倒入面糊，兩面煎至金黃色，即可食用。