平時喜歡吃南瓜粥，很好吃，也很好消化。這種南瓜粥可以和其他配料壹起煮，比如洋蔥。喜歡吃辣的朋友也可以加壹點辣椒，吃點辣後會更有食欲。
這樣的粥很適合當早餐。吃起來香甜爽口，也細膩滑嫩。可以配上壹些配菜，更加美味。至於煮粥的方法，也很簡單，掌握火候即可。
南瓜洋蔥粥
配料南瓜、洋蔥、胡椒、水、鹽等。
生產步驟
1，煮粥之前，所有的食材都要準備好，需要的材料也挺簡單，就是食材裏有提到，很容易買到。當然南瓜要買新鮮的，口感有點沙，這樣的南瓜煮出來的粥比較軟糯。取出準備好的南瓜籽和皮。其實南瓜子是可以去掉的，直接在破壁機裏打。
2.去掉籽和皮後，把南瓜切成小塊。盡量切小塊，這樣會更碎。清洗切好的南瓜塊。
除了南瓜，還需要準備壹些洋蔥，但不要太多，主要是調味。妳只需要壹點洋蔥。把洋蔥也直接切成小塊。將切好的洋蔥洗凈備用。
3、所以食材準備好了，然後把洗凈切好的洋蔥和南瓜塊放入破壁機中。加入配料後，倒入適量的水。如果喜歡吃辣的，還可以加點辣椒，會更有食欲。
4.此時將攪拌杯放在破壁機上，蓋上蓋子，直接選擇米糊的功能按鈕。啟動後會自動打字，也很方便。打南瓜醬的時候可以處理其他事情，比如準備其他食物，比如牛奶，早餐的時候打南瓜醬。
5.把南瓜後的南瓜醬倒入幹凈的碗裏，這樣南瓜醬就做好了，口感特別細膩。關鍵是南瓜的顏色也很好看，金黃的顏色看起來很開胃。如果會拉花，也可以用幾滴鮮奶油來拉花，更細膩。
烹飪技巧
1.這種南瓜粥不僅可以當早餐吃，還可以當宵夜吃。很容易消化，有壹定的美容效果。
2.如果喜歡吃辣的，還可以加點辣椒。當然，如果不喜歡，也可以根據自己的口味和喜好加減。
3.早餐可以搭配壹些南瓜粥之外的其他食材，比如餃子。