除了幫助骨軟骨吸收鈣，它還有兩個功能。壹方面通過增加內臟對氨基酸(形成肉的主要原料)的吸收，刺激蛋白質的合成，有效促進身體的生長發育。另壹方面也刺激肝臟產生更多的葡萄糖，使更多的體脂轉化為身體活動所需的能量。
它可以有效地儲存葡萄糖，葡萄糖是肌肉活動和大腦活動的特殊能量。生長激素的作用隨年齡而變化。在青春期，生長激素主要通過促進骨骼生長和增加肌肉來促進身體的生長發育。但25歲以後，隨著生長板的閉合，正常生長期基本閉合。
此時生長激素的作用主要是增加韌帶組織和膠原蛋白，增加身體的非脂肪重量，提高脊柱的骨密度，預防骨質疏松和皺紋。雖然我們說生長激素對身體的生長發育很重要，但並不代表第二身體的生長發育是100%依賴生長T激素的。
除了生長激素的重要性，有效刺激M生長板來促進身體的生長是不是也不可忽略？見重要鏈接。如果我們在生活中嚴重缺乏運動，腿部和腰部的肌肉1的功能就會減弱，直接影響我們身體的正向生長。
因此，為了促進第壹身體的健康生長發育，我們應該通過科學的運動來刺激生長板，將科學的運動與提高生長激素和鱷魚的分泌有效地結合起來。另外，生長激素隨著生長環境的變化而變化。澳大利亞研究人員對此進行了研究，發現在不同的條件下，人體生長激素的分泌是不同的。
在運動、睡眠和低血糖條件下的實驗中，運動時血液中生長抑素的濃度明顯高於睡眠時，相差兩倍以上。
擴展數據:
增高的註意事項:
1，每天吃適量的黃豆，黃豆含有大量的鈣和蛋白質。
2.每天晚上睡覺前壹個小時，我鍛煉雙腳上傳到網上。效果很高，13cm。我跳60次，跳得越高越好。然後我跳繩半小時，1秒跳兩次。我兩腿交替跳，壹條腿跳。
3.跳繩後休息10分鐘。
4、壓腿60次，使腿部有酸痛感。小心不要傷到韌帶。
5.按壓後拉伸雙腿40次。
6.睡覺。
7.早上起來，重復5和6。
8、保證每晚8小時睡眠，學習或工作不少於7小時！
對於骨骺線未閉合的人(壹般在23歲以下)，按照上述方法訓練，三個月後就會有效果，年齡越小越好。