材料
主要食材:
肉碎 0.5盒
雞蛋白 2只
玉米 1小碗
四季豆 約10條
水發冬菇 6朵
紅蘿蔔 小的4條(大的1/3條)
配料:
蔥 1根
蒜頭 1粒
姜 3片
調料:
鹽 適量
糖 適量
胡椒粉 適量
花椒粉 適量
酒 2茶匙
做法
壹、水煮雞蛋至熟透,取去蛋黃,將蛋白切成粒;
二、將肉末放在鍋裏,中火,將其逼出水,勺去水,加1/4茶匙花椒粉、1/4茶匙胡椒粉、2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白蘭地,攪拌均勻,煸肉末至水基本幹,肉末發出香味,盛起備用;
三、用炒過肉末的鍋,放小半鍋水,加1茶匙鹽,燒開,倒入切成粒的四季豆和紅蘿蔔粒,等片刻再倒入玉米和水發冬菇,水開燒開即全部撈起,濾水備用;
四、再起鍋,鍋熱放油,加入姜片蒜頭片和蔥花,爆香;
五、倒入焯過水的冬菇、紅蘿蔔、玉米和四季豆,再倒入蛋白粒,快速兜幾下,加1/2茶匙鹽、1/4茶匙糖、撒幾下胡椒粉,兜幾下;
六、倒入肉末,在鍋邊淋入白蘭地或料酒,翻炒幾下,灑幾滴麻油作為明油,兜幾下,可上鍋。
做法二,
材料
白飯 1碗,蛋液 1只,雞腿排 1塊,黑松露醬 2湯匙,蛋白 1只
做法
1、雞排切粒,用萬字醬油腌30分鐘以上。煮好熟蛋將蛋白切粒
2、炒香雞肉粒,盛起備用
3、大火下冷飯炒開,然後轉中火漸漸加入蛋液不斷炒
4、落雞肉粒回鍋及蛋白炒。
5、最後加入黑松露醬炒至粒粒分明即成
做法三,
材料
蛋白 2顆,糖粉 80,檸檬汁 少許,草莓.可可粉 5公克
做法
1、蛋白先用電動攪拌器打至發泡,加入檸檬汁後再打壹下
2、糖粉分2次放入,將蛋白打至硬性發泡
3、可取部份蛋白霜與草莓粉.可可粉快速攪拌,做成不同口味
4、蛋白霜放入擠花袋,在烘焙紙上擠出喜歡的形狀
5、烤箱先預熱,以110度低溫烘烤1小時
做法四,
材料
鹹鴨蛋白2顆,小玉米筍1包,米酒少許,霜降豬肉55g,水1量米杯,油蔥酥1茶匙,烹大師1茶匙,香油1茶匙,味琳2茶匙
做法
1、先把霜降豬肉切片~小玉米筍從中間對切~鹹鴨蛋白切碎備用。
2、因為霜降豬肉的油滿多的,所以直接下鍋炒到出油脂後,加入切碎的鹹鴨蛋白拌炒~並加入米酒、水、烹大師、味琳,開小火拌炒30秒後蓋鍋蓋燜煮。
3、燜煮約3~5分鐘後,加入壹點點油蔥酥跟香油拌勻,再勾芡就可以起鍋裝盤食用。