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裙帶菜可以煲湯嗎?

裙帶菜可以做湯。

裙帶菜蝦雞蛋湯?味道好極了。

春天多給孩子喝點裙帶菜湯比較好,可以補充鈣和鋅。這湯味道鮮美,營養豐富,有益健康。最重要的是超級簡單。

我試過好幾種方法,但我個人認為還是不要放開抽煙耗油的好。我家孩子壹次吃壹小碗,幹了就喝光了湯。

必須記錄下來。?

材料?

壹把裙帶菜(8克)

五只蝦

雞蛋1

洋蔥適量

生姜適量

大蒜2瓣

香菜適量(蔥花)

適量的鹽

芝麻油適量

裙帶菜蝦雞蛋湯?美味的做法?

壹把幹裙帶菜,重8克,浸泡在冷水中。泡頭發非常容易,5分鐘左右。)

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泡過的裙帶菜顏色好好看!(清洗兩次,取出備用)

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將蔥、姜、蒜、香菜切段備用(喜歡的話可以切蔥花)

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把雞蛋打勻備用。

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蝦去掉蝦線,洗凈(五只蝦對半切開,整只都可以。)

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熱鍋放油冷卻,放入蔥姜蒜炒香,放入蝦仁翻炒,炒好的蝦仁會變色。

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加入適量的開水。(三個人)

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水開後加入裙帶菜。(如果要放豆腐,等水開了再放入煮好的老豆腐。)

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水開後,開小火,倒入蛋液,不要攪拌。

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加入食用鹽,用勺子輕輕攪拌。

關火,滴幾滴香油,撒上香菜,出鍋。(撒上蔥花也好看!)

不如放在碗裏,撒點香菜或者蔥花。

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湯很好吃,營養健康~

可以盛三碗湯,對於壹家三口來說剛剛好。

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技巧

1?加豆腐味道也不錯。嫩豆腐切成粗條(切丁也可以),老豆腐需要焯水壹分鐘左右,去除豆腥味。

2?裙帶菜盡量用冷水浸泡。熱水速度快,但容易流失營養。

3?裙帶菜不用煮太久,影響口感。