1，拔火罐的功效
拔火罐是利用玻璃罐、竹罐等工具，借助熱量將罐內空氣排出，負壓使其吸附在皮膚表面，產生溫熱刺激，從而行氣活血，溫經通絡，消腫止痛，增強機體免疫力，提高自身抗病能力。
2.多久拔壹次？
拔火罐不宜頻繁拔出，壹般壹周壹次，最好等到上次拔火罐留下的紫痕消退。
拔罐的間隔時間根據個人體質而定。如果皮膚恢復的快，可以間隔短壹點再拔。當皮膚病變、擦傷嚴重，患處有水泡時，可待皮膚恢復後拔除。壹般壹周壹次保健效果就好了，但如果想通過拔罐治療風濕、類風濕性關節炎、關節炎等疾病，可以縮短拔罐時間。請在專業醫生的指導下治療。
3.每天拔罐的壞處
對於壹般人來說，每天拔罐可能會加重皮膚損傷，增加皮膚感染的機會，同時會消耗津液和氣血，不利於健康。對於拔罐治病的患者，不宜天天拔，最好壹兩天拔壹次，有利於疾病的治療。
4.拔罐時間
拔罐時間沒有嚴格要求，隨時可以拔。但建議早上身體剛睡醒，中午氣血過盛，晚上入睡時氣血要回歸肝經和三焦。這幾個時間段不宜拔罐，不利於治療效果，其他時間拔罐對身體的影響沒有區別。
5.拔罐技巧
凡事都有個度，拔罐並不總是好的。如果超過了身體的承受能力，就會帶來危害。在醫生的指導下，根據自己的體質選擇合適的拔罐時間。
6、拔罐註意事項
1，拔罐要找對穴位。
拔罐，首先要註意部位是否正確。拔罐不僅僅是拔罐哪裏疼。中醫講究辨證論治。除了在疼痛部位的穴位拔罐，在疼痛的相關穴位拔罐也能達到效果。如果有的患者腰痛，可能需要在腿部的穴位拔罐。很多市民不知道人體的穴位，拔火罐最好在相應的正規醫院拔。
2.不宜反復拉扯紫印，直至消失。
有些人，壹次拔罐後，疼痛並沒有完全消失，在疼痛部位繼續拔罐，希望通過這種有力的手段治愈疾病。其實這是不對的。如果上壹次拔罐部位的紫紅色印記還沒有完全消失，就不能在紫紅色印記部位繼續拔罐，需要換到相關穴位上。否則不僅不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多問題。
3.拔罐兩小時後洗澡。
拔罐時，有些人盡量延長拔罐時間，以為可以達到更好的治療效果。但專家提醒，拔罐時間應控制在10分鐘或10分鐘以內。如果時間過長，拔罐部位很可能會起泡、破裂甚至感染。