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兒童可以少量喝蜂蜜檸檬水,不建議大量長期的喝。 雖然蜂蜜內含有豐富的營養物質,具有健脾消食、清熱解毒功能,還有潤腸排便的作用。但是不建議小孩喝蜂蜜水,尤其是兩歲以內的寶寶不可以喝蜂蜜。因為兩歲寶寶的各種器官沒有發育好,代謝及免疫功能沒有發育完善,蜂蜜在制造運輸過程中會有壹些肉毒桿菌,寶寶喝了以後容易被感染出現中毒癥狀。 另外,小嬰兒消化系統和胃腸功能不健全,加之蜂蜜本身就含有不易消化的物質,喝蜂蜜水可刺激胃腸功能,出現胃部不適,腹瀉等情況。當然,當寶寶出現便秘時可以少量喝蜂蜜以緩解便秘,起到潤腸通便的作用,而不建議寶寶長期大量的喝蜂蜜水。 檸檬水內含有維生素C,能防止牙齦紅腫、出血,能增強人的抗病能力,尤其是感冒初期喝檸檬水可以減輕感冒的癥狀。咳嗽、痰多時喝檸檬水可有祛痰的作用,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,但是壹歲以下的孩子不建議喝檸檬水,因為檸檬水的酸度比較大,容易刺激胃黏膜,小孩子胃腸道消化系統發育不完善,容易傷害寶寶的腸胃。大些的孩子可以喝,但是還要適量喝,不易經常喝。不僅影響胃腸功能,而且會使牙齒受影響。建議飯後半小時飲用,而且喝完檸檬水以後要漱口或刷牙,這樣對牙齒有保護作用。