艾葉泡腳註意事項:1。泡腳後按摩腳底5分鐘再敲腳10分鐘。敲腳的具體方法是雙腿傾斜躺在床上，雙腳互相撞擊。
2.最好選擇每天晚飯後用艾草泡腳半小時的時間。這個時候泡腳的效果是最好的。
3.泡腳的時候要多穿壹點衣服。最好穿的比平時厚壹層。總的來說，原則是涼的時候不要泡。
4.最好不要泡在寬敞通風的地方，以免熱量流失。
5、陰虛血熱患者最好不要吃這種泡腳方法，不僅不能使身體健康，反而會有損失。
6.要註意用艾草泡腳。同時多喝溫水，少吃生冷食物，註意休息。
7.有發熱、低血壓、糖尿病的人，應在醫生指導下用艾草泡腳。
8.切記艾草壹周泡腳次數不宜過多，壹周2-3次即可。次數太多會打擊妳的信心。
艾葉水泡腳的誤區與禁忌1、艾葉水泡腳的時間要合理控制，不是越長越好，而是15 ~ 30分鐘。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。
2.心血管病人不能用艾葉水泡腳。胸悶頭暈等心腦血管疾病患者和老年人應停止泡腳。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
3.發燒低血壓和糖尿病的人應該在醫生的指導下用艾草泡腳。兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓在兒童時期就開始形成，所以從小就要註意保護。如果經常用熱水給孩子洗腳，腳底的韌帶會變得松弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
4.艾葉在水中浸泡得越多越好。次數越多越好，艾葉每周泡2 ~ 3次即可。不要太頻繁。用艾草泡腳會導致火降，有時會造成頭面部氣血不足，容易引起頭暈、頭痛、情緒變化。