有壹個粉絲跟我聊起生孩子時的尷尬事。她說她生孩子的那幾天天氣特別熱，在臨產的前壹天在家吃了好多西瓜，沒想到第二天壹早就破水了，家人趕緊把她送到醫院。到了醫院後沒過多久她的子宮口就開始開了，大概不到兩個小時宮口就開到十指。
躺在產床上，醫生叫她用力，沒想到自己突然把小便都尿出來了，當時那個尷尬啊！醫生安慰她沒事，接著再要她使勁的時候，她突然有大便的感覺，沒想到接下來大便也拉出來了，這下子就尷尬了，在陌生人面前又是拉屎又是拉尿的，真的是非常的丟人。沒想到醫生不但沒有露出不愉快的表情，相反，醫生反倒安慰她說沒事，這很正常。在醫生的指導下，閨蜜順利生出寶寶，全家人都開心，唯獨這件分娩糗事讓閨蜜覺得特別丟臉。
其實，很多媽媽在生孩子的時候都碰到過這壹些讓人臉紅的事情，不過呢，不壹定是每件事都是像小宋這樣在產房裏失禁，拉出大小便的。有些媽媽是因為產前剃陰毛和脫衣服而感到羞愧，有些媽媽們則是因為醫生用手指觸摸陰道和肛門檢查而失禁。那麽，怎麽避免這些失禁的尷尬呢？那就要從飲食上進行解決了。只要在臨產前不吃這幾類東西，那麽，生產的時候就壹定不會出現失禁這種情況了！
第壹種：千萬不要吃利尿的食物。
假如吃了利尿的食物，小便突然失禁怎麽辦？相信不少媽媽們腦袋裏邊已經有了這個小便失禁的畫面感了，的確，那真的是非常的丟人的事情。為了避免這種情況發生，我們在臨產前的壹天就要避免吃那些含水量高，有利於利尿的食物。
夏天的時候，就要盡量少吃西瓜這壹類食物，此外，各種瓜類也要少吃。畢竟這些瓜類含水量都是特別的高的！此外，水果也盡量不要吃含水量高的！
第二種：谷類食物，豆類食物要少吃。
大家都知道，這兩種食物是通便的。假如媽媽們吃了這些食物，那麽生產的時候拉屎拉尿，壹定就避免不了。
第三種食物：油膩的食物。
這種食物比較難消化，而且拉出來的屎往往很臭。不想在分娩的時候經歷這麽尷尬的事兒，那就在產前盡量少吃這幾種食物！