白茶非常的清香可口，很多人都比較喜歡喝白茶，白茶要比其它的茶類更加受歡迎。但是有不少人對於白茶的沖泡方法與禁忌，可能存在壹定的疑問，白茶是需要掌握正確的沖泡方法才行的，而且存在的禁忌也是不能夠忽視的，接下來就讓為大家做出相關的介紹說明。
白茶的沖泡方法
白茶在沖泡時是需要掌握壹定技巧的，只有通過正確的方式沖泡出來的茶湯，才會更加的鮮爽甘醇，濃香四溢。
1、沖泡白茶前首先要控制好茶葉的量，白茶盡量要沖泡得淡壹些，壹般壹百五十毫升的水用3至5克的茶葉即可。
2、對於沖泡白茶的水溫也是要有所講究的，壹般水的溫度在九十度到壹百度。
3、最後要講究的就是沖泡的時間了，沖泡時間不宜太長，否則是會影響到口感的。第壹泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。壹般情況壹杯白茶可沖泡四五次。
白茶的禁忌
1、如果是屬於虛寒體質的話，那麽是不適合服用白茶的，需要忌口，因為白茶不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
2、女性在月經期也要註意，不可以喝白茶，否則是會帶來不良影響的。因為白茶是屬於寒性的，導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。
3、腸胃功能不好的人也不可以喝白茶，白茶性寒，容易加重脾胃虛寒，不利於疾病恢復。
4、對於生完小孩的產婦來說，也要忌口喝白茶，因為寒性的白茶不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，會容易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
適當的喝壹些白茶確實是有益我們身體健康的，但是白茶的沖泡方法是要有所講究的，以上介紹的方法，希望能給各位提供正確的參考，還有大家需要註意的是白茶也是存在壹些禁忌的，有壹些特殊體質的人群是需要忌口的，雖然白茶具有保健作用，但是如果體質不允許的話，那麽是需要避免服用的。