水果當中的梨具有生津止渴的作用，不少女性還喜歡用來煮糖水喝，梨的營養價值很高。在經期，飲食調理是很重要的，不可以亂吃東西，不然整個人都會難受。那麽，月經期可不可以吃梨子呢?想要了解相關的問題，我們壹起來看壹下吧。
月經期可不可以吃梨子
梨是我們常吃的水果中的壹種，梨的營養價值很高，而且吃梨的好處有很多，梨還可以治不少病呢。月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經痛的。月經期禁忌冰涼冰鎮食品。平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物壹般不易受影響。但是由於體質和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者，經期進生冷食物，可能就適應不了而出現惡心、腹痛等反應，應該避免。
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排幹凈就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。壹旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。此外，如果經期要吃梨，可以把梨放在熱水裏熱壹下再吃，或者直接加熱後再吃。另外，蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質，且屬於溫性食物，非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖，經期可在早餐後吃壹個蘋果，還能壹並改善經期便秘的狀況，對身體很有好處。女性覺得疲勞或抑郁時，聞壹聞蘋果的芳香能夠重新振作起來，煥發精神，生活壓力大且經期情緒低落的女性不妨壹試。
來月經期能吃歸脾丸嗎
首先考慮歸脾丸是常用的中成藥物，是由黨參、白術、黃芪等多種中藥組成，有健脾養心益氣補血的功效。主治心脾氣血兩虛證和脾不統血證。適用於用於思慮過度，勞傷心脾所致心悸怔仲，健忘失眠，食少便溏，身體疲倦，面色萎黃，婦女月經不調，月經過多，以及脾虛出血。其實女性月經期間服用的藥物大多數與平時都壹樣沒有什麽禁忌，除了活血類藥物和藥品說明書上明確規定，經期間不宜服用的藥品，壹般是可以進行口服的。考慮感冒發熱的病人不宜服用歸脾丸，歸脾丸也不宜與感冒藥同服，不要期間飲食應忌油膩，如果壹個月後癥狀不緩解者應去當地正規醫院進行就診治療，平時保證充足睡眠和休息。來月經壹般盡量不要吃這種活血成分，帶有補氣的藥物。壹方面月經量特別是有些月經紊亂月經量過多的患者，如果吃歸脾丸的話，因為歸脾丸含有壹些活血的成分，可能會加重月經的量。