西蘭花的種植時間與方法

西蘭花可以在春季清明後露天種植，4月份左右，氣溫正好適合西蘭花發芽，秋季壹般在夏末秋初。北京春秋兩季栽培。壹般4月初播種，5月下旬收獲，初秋8月播種，11月初收獲。西蘭花的7大健康益處1.預防癌癥。像花椰菜、抱子甘藍、白蘿蔔和卷心菜等十字花科蔬菜壹樣，西蘭花具有抗癌和增強免疫力的作用。2.降血脂。西蘭花富含可溶性纖維，有助於清除腸道廢物，降低膽固醇水平，控制血脂。3.過敏預防。發現西蘭花中的活性物質可以減少過敏原對人體的影響，降低過敏風險。4.抗氧化。西蘭花富含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、β胡蘿蔔素等強抗氧化劑。5.強壯的骨骼。西蘭花富含鈣和維生素k，這兩種營養素對骨骼健康和預防骨質疏松有重要作用。6、保護心臟。西蘭花中的異硫氰酸鹽萊菔硫烷具有抗炎作用，可以防止血管損傷，保護心臟。7.幫助減肥。埋西蘭花含有豐富的膳食纖維，有利於消化，防止便秘，降低血糖，防止暴飲暴食，從而達到減肥的目的。擴展信息:西洋花的栽培條件:1.光照不要求嚴格光照，但喜歡生長過程中光照充足。光照充足時，植株會長勢旺盛，可形成粗壯的曲腔營養體，有利於光合作用和養分積累，使花球緊湊、緊密，色澤翠綠，品質好。盛夏過多的陽光不利於這種花的生長發育。2.當溫度在5~20℃範圍內時，溫度越高，蘭的生長發育越快。最適發芽溫度為20~25℃，苗期最適生長溫度為15~20℃。西洋花具有很強的耐寒性和耐熱性。蓮座生長的最適溫度為20~22℃，鱗莖發育的最適溫度為15~18℃。當溫度高於25℃時，鱗莖的品質有惡化的趨勢，但只要不受凍害，在5℃甚至更低的低溫下，鱗莖仍能緩慢生長。不同品種和苗齡對春化的溫度要求差異很大，所以在周年栽培中選擇品種非常重要。3.水大花蕙蘭在整個生長過程中需水量較大，尤其是在葉片生長旺盛期和花球形成期。即使是短期幹旱也會減產。多雨育苗或土壤濕度大，容易引起黑腐病、黑斑病等病害。成花期的土壤水分和70~80%左右的田間持水量能滿足生長需要。