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幹香菇怎麽泡頭發?

我們都知道從菜市場買來的幹蘑菇需要浸泡後才能使用,因為幹蘑菇可能含有壹些雜質,如果不浸泡可能會導致我們身體中毒。有些人吃蘑菇後會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,這是沒有清理幹凈造成的。所以要足夠重視。那麽,如何泡幹香菇呢?

1.泡幹香菇需要多長時間?

幹香菇又稱冬菇,小的要泡6-10小時(溫水冷水區分),大的要泡8-12小時(水溫區分)。

我們每天的操作就是用冷水,頭天晚上泡頭發,第二天中午吃。如果妳覺得太麻煩,可以提前壹兩天泡蘑菇,因為蘑菇在常溫下,即使泡72小時也不會粘,不會變質,別說現在放冰箱,就是壹個星期也不會。

蘑菇適合大部分人食用,營養價值高,含有大量的維生素d,雖然缺乏維生素A和C,但也含有大量的谷氨酸、蛋白質等氨基酸,特別是普通食物中沒有的木耳酸、發菌酸、鵝酸。它們很好吃,容易吸收和消化。

泡幹香菇需要多長時間?

2.筍幹香菇炒青椒。

食材:筍幹適量,香菇2朵;1柿子椒;色拉油適量,鹽少許。

練習:

筍幹絲用清水浸泡壹晚,洗凈,放入沸水中煮10分鐘,取出瀝幹備用;

將幹蘑菇浸泡在溫水中,切成絲;青椒洗凈切絲;

熱鍋倒油,放入筍絲、香菇翻炒兩分鐘,放入醬油調味上色,再放入青椒絲,再翻炒壹分鐘至青椒被切下,撒上適量鹽即可食用。

3.香菇燉雞

材料:三黃雞、幹香菇、幹辣椒、蔥、姜、八角、醬油、料酒、醬油、糖、鹽。

練習:

把雞肉切成塊,用開水燙壹下。取出,沖洗幹凈,瀝幹。將蘑菇洗凈,用溫水浸泡。將蔥和姜切片,準備八角和幹紅辣椒。將浸泡過的蘑菇切成片。

鍋裏倒油,油熱後倒入雞塊,翻炒至變色。倒入蔥、姜、八角和幹紅辣椒。倒入浸泡過的蘑菇。倒入料酒、生抽、老抽、糖,攪拌均勻。

倒開水,把雞埋了。大火燒開後,小火煨20分鐘。從火中收集汁液。加入少許鹽調味。