檸檬含有豐富的VC，有助於降血壓、預防感冒、改善消化系統，而姜汁可以補虛、強筋骨。
養胃可以治療病後虛弱和貧血。生姜還有助於血液循環，冬季保暖。
練習:
1)先把姜和檸檬榨汁。
2)將姜汁、檸檬汁、蜂蜜倒入杯中，將水加熱攪拌。
紅棗桂圓茶
紅棗有助於補氣、活血、促進新陳代謝。龍眼肉有潤喉、潤肺、養陰的作用，對女性護膚有好處。
它非常有用。
練習:
1)首先，將紅棗去核。
2)然後將紅棗、龍眼肉用熱水煮15分鐘。
西洋參蜂蜜
西洋參性寒不燥，能健胃、助消化、清熱、滋陰美容、促進新陳代謝、快速恢復體力、提神醒腦。
醒醒吧。蜂蜜有潤澤、美肌、潤喉的功效，特別適合在幹燥的日子飲用。
練習:
1)先將西洋參切片。
2)然後加入蜂蜜水中，小火煨勻即可食用。
可可豆漿
大豆蛋白有助於改善骨質疏松癥的癥狀。可可富含鐵，是抗衰老的專家。冬天喝有助於讓人心情變好。
皮膚更有彈性，更紅潤。特別能為月經後的女士補充流失的鐵。
練習:
將市場上買的可可粉加入熱豆漿中，攪拌均勻。
回答補充
桂圓棗茶(暖胃助眼)
15g龍眼肉，8顆紅棗，15g橘子，10g山楂，1盎司桂圓汁，1勺糖，500g開水，煮3-5分鐘。
桂圓奶茶:
配方:桂圓汁3盎司，奶精1.5~2湯匙(20g)，可加入少許枸杞汁，加熱水調成350ml。
金桔果茶(美容美白)
金橘醬，西番蓮果汁，蜂蜜葡萄柚，橙汁
燒開500毫升水，加入壹盎司百香果汁和兩盎司金桔醬。水燒開後，加入壹盎司蜂蜜柚子、0.5盎司橙子和壹杯美味營養的水果茶。
羅漢果保健茶(護喉潤喉)
胖大海15g，人參5g，羅漢果2個，菊花梗10g，羅漢汁1.5盎司，白糖1勺，開水500g，煮3-5分鐘即可。
補氣健體茶:
配方:加入羅漢保健汁3盎司，生姜5~6片，水約400ml，壹起煮沸，放入溫熱的茶壺中。