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10菜和素菜怎麽搭配?

章魚燉豆腐

材料:

帶魚、豆腐、蔥20g、蒜15g、姜15g、幹紅辣椒2個、辣椒30個、八角1、醬油1茶匙、蠔油半茶匙、糖半個調料勺、辣椒半個調料勺、料酒半茶匙。

練習:

1.帶魚洗凈切段,帶魚段兩邊各切幾把直刀。將豆腐切成與帶魚段相同大小的塊。

2.鍋中倒油,將帶魚段和豆腐塊放入鍋中炸至表皮變成金黃色,撈出備用。

3.鍋裏燒熱油,放入蔥花、蒜片、姜末、八角、花椒和幹辣椒炒香。

4.依次加入生抽、蠔油、糖。

5.加入開水。

6.將炸好的帶魚段和豆腐塊放入鍋中,小火燉。

7.加入鹽和胡椒粉調味,加入料酒去腥,然後轉小火燉至湯汁變稠,撒上蔥花。

宮保牛筋

配料:牛筋、蒜、姜、蔥、幹辣椒、幹花椒、辣椒粉、醬油、糖、料酒、鹽、油、帶皮花生。

工作方法

1.牛筋洗凈,放入姜、蔥片,放入高壓鍋壓40分鐘左右。

2.去掉淋浴水,切成小塊。

3.把鍋裏的油加熱。大約四成熱的時候,用小火把帶皮的花生煎熟。顏色變深後,就可以了。

4.鍋中燒熱油,放入幹辣椒、幹花椒、蒜片、蔥段翻炒,然後放入牛筋翻炒。

5.加入醬油、辣椒粉、料酒、糖,把湯瀝幹。

6.最後加入炒好的花生,拌勻。

卷心菜炒蘑菇

材料:娃娃菜2顆,香菇8朵,鹽和油;

工作方法

1.把娃娃菜最外面的葉子去掉,然後去根,洗葉,控水。然後切葉子和莖,因為莖要先炒。將莖切成手指粗細的條狀;

2.如果蘑菇是幹的,請將它們浸泡在水中,然後切片。如果是鮮香菇,直接去掉根切片;

3.將油倒入炒鍋,待油熱後用蔥、蒜將炒鍋嗆住。聞到香味後,先把娃娃菜的梗和香菇壹起炒。炒到蘑菇蔫了,再放葉子。加鹽調味,繼續翻炒,直至蘑菇全熟。

豆腐煎蛋卷

配料:豆腐、肉末、雞蛋、料酒、味精、精鹽、面粉、濕澱粉、蔥、姜絲、醬油、清湯、油。

練習:

1.將豆腐切成5厘米長、3厘米寬、1厘米厚的塊,中間夾肉末,放入籠中蒸熟。

2.雞蛋打勻,加入料酒、味精、精鹽、面粉、濕澱粉,攪拌成糊狀。先在大盤子上抹壹層漿糊,把豆腐塊在漿糊上排成兩排,再在豆腐上抹壹層雞蛋。

3.加入少許油,加熱至五成時將豆腐推入鍋中。炒至淡黃色後,放入蔥姜末,倒入清湯、醬油、料酒、味精調成的汁。

4.蓋上蓋子晾幹,翻過來放在盤子裏。