眼睛疲勞，如果眼睛癢，不能用手指使勁揉，手上細菌多。
如果妳經常使用電腦，妳應該有適當的休息，否則，妳不會知道妳是否近視。
長時間坐在電腦前或者在暖氣環境下，經常會感覺眼睛幹澀，視線模糊，這些都是幹眼癥的癥狀。根據妳的情況，首先妳要註意休息時間，用眼時間，中間休息，盡量減少對電腦的近距離接觸。
這種病我們平時要重視，否則長期患病容易對眼睛造成傷害，甚至失明。如果眼睛有灼熱感，或者眼睛發紅有異物感，都是幹眼癥的癥狀。有意識的流淚可以緩解這種癥狀，但不是治愈。
這種病的原因很多，如長期使用電腦、吸煙、空氣汙濁等。，特別是在冬季，長期暴露在暖氣環境中更容易引起這種疾病。
因為這種病的癥狀通常並不嚴重，所以人們往往不會在意。但研究表明，長期幹眼癥會帶來不可挽回的損害，極端情況下甚至會導致失明，所以我們要對這種疾病引起足夠的重視。
如果日常生活中眼睛感覺異常，請檢查是否有“幹眼癥”。所謂感覺異常，我們指的是幹眼癥患者對氣流敏感，在有風的環境下特別容易眼角膜幹燥。所以，妳在室內比在室外舒服多了。當患者註意力集中時，眨眼頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以幹澀感特別明顯。晚上或清晨醒來，眼睛感覺幹澀嚴重，因為睡眠時眼淚產生較少。對於淚液不足的患者來說，煙霧幾乎是無法忍受的，因為煙霧本身就是懸浮在空氣中的粉末，對角膜表面形成直接沖擊，引起不適。
在日常生活中註意眼部護理，可以緩解幹眼癥的癥狀，如平時註意精神放松，感覺眼睛疲勞時適當休息；盡量不要擡頭，把電視或電腦放在眼睛水平以下，看電視或用電腦時間過長；書桌和電腦的顯示器放在不受陽光直射的地方，因為反射照明光的圖像會引起眼睛疲勞；讓房間保持壹定的濕度。
當然，解決幹眼癥最直接的方法就是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打哈欠，打不出來就滴人工淚液。
維生素A .菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。所以也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶。
感覺累的時候，用手指按壓按摩眼角，可以放松緊繃的肌肉，眼睛會舒服很多。此外，輕輕按摩額頭和顴骨也可以防止肌肉緊張引起的眼睛疲勞。