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如何制作華嬌骨頭湯?

花膠,即魚肚,是各種魚鰾的幹品,以膠質豐富著稱,別名花膠。是中國四大滋補品之壹,被譽為海上八寶。從中醫的角度來說,阿膠的滋補食療作用是由魚鰾制成的,魚鰾通常是由鱘魚和大黃魚制成的。由於各種明膠魚肚是用不同的魚加工而成,所以魚肚的硬度也不壹樣,分為寬肚、明膠、炸肚三種,價值從每斤幾百元到幾千元不等。花膠主要來自印度和巴基斯坦,以盛產樹膠著稱,故稱花膠。營養價值高,能固本培元,能養血養顏。

松茸,學名松茸,又名松茸、梭桿菌、福爾摩沙。屬於擔子菌亞門、口蘑科,是松櫟等樹木的外生菌根真菌。是世界稀有珍貴的天然藥用真菌,國家二級瀕危物種。研究證明,松茸含有豐富的蛋白質,有18種氨基酸,14種必需微量元素,49種活性營養物質,5種不飽和脂肪酸,核酸衍生物,多肽等稀有元素。此外,它還含有雙鏈松茸多糖、松茸多肽和世界上獨壹無二的抗癌物質松茸醇三種珍貴的活性物質,是世界上最珍貴的天然藥用真菌。

松茸花膠排骨湯

材料:排骨500g,松茸適量,阿膠壹個,幹山藥適量,蜜棗2個,桂圓適量,枸杞適量,鹽少許,胡椒粉少許。

步驟:

1.準備材料。(很多物資市場或者淘寶都有賣。)

2.將桂圓、枸杞以外的食材洗凈浸泡。

3.這次排骨是用大排骨做的。

4.飛水去除血沫。

5.將煮好的排骨和泡好的材料(桂圓、枸杞除外)倒入砂鍋,放些水。

6.大火燒開後,改文火。

7.蓋上蓋子燉大約壹個小時。

8.倒入洗凈的枸杞和桂圓。

9.繼續燉10-20分鐘,加入適量胡椒粉和鹽。

10.再燉五分鐘,關火。

註意事項:

1.枸杞和桂圓可以在開始前放進去,但是要在出鍋前半小時。

2.出鍋前5分鐘加入鹽和胡椒。

3.大火是大火,慢火是小火。壹般湯都是猛火煮,文火煨,營養不會流失。