手平放在桌子上，手腕緊貼桌子，四指平放或輕輕抓住，拇指自然貼在食指上帶動棍子。壹般情況下，妳需要註意的是手腕壹定要緊貼桌子，以保證手架和手杖的穩定性。
2.前後肩
前肩和後肩通常放在後下肩上，使身體伸展，使前肩和後肩達到穩定狀態，後肩落在擊球線上，保證抱桿者的肘部和前臂落在擊球線上。
如果要保證擊球線(球桿的運行線)與擊球線(提前瞄準的線)重合，就必須保證手框、主眼、後肩、桿托手肘、桿托和整個球桿的平面與擊球線重合。
3.抱桿者的肘部、上臂和前臂
鬥桿支架彎頭的穩定性直接決定了鬥桿的穩定性。手肘固定的話，棍托不會左右晃動，擊球方向準確。
當持桿者前臂與地面垂直時，讓球桿頭擊打母球效果最佳，發力自然，輸出穩定。
4.重心
身體重心落在擊球線上支撐腿部，前方的位置可以保證擊球的穩定性。重心不穩會通過影響肩、肘的位置間接影響擊球穩定性。
壹般情況下，支撐腿站在擊球線上，通過與手架保持壹條直線，可以很容易地將重心調整到擊球線上。
下面的黃色區域是重心。
擴展數據:
臺球風靡全球，不同角度有不同的分類方法，可以從國家、臺球的數量、臺球的擊球技巧來分類。
1，按國家:法式臺球，英式臺球，美式臺球。
2.按數量分:3球臺球、4球臺球、9球臺球、16彩色臺球、22彩色臺球。
3.按擊球技術分:斯諾克臺球、八號臺球、旋轉臺球。
臺球有很多種。除了大家熟悉的斯諾克臺球之外，還有很多國內外流行的打法，都有自己的世界比賽。在壹些綜合性比賽中，臺球項目也設置了很多項目。
英式臺球包括英式比例臺球和斯諾克臺球，主要流行於英國和歐洲大陸。
英式比例臺球，又稱三球袋臺球，是臺球的壹種基本類型，是世界上正式的臺球比賽之壹。
英式比例臺球出現較早，需要更全面的技術打法。目前世界上很多著名的斯諾克選手，在比例臺球方面都有相當紮實的基本功。
斯諾克，另壹種英式臺球，是世界上流行的主流臺球項目之壹。
英文“斯諾克”意為障礙物，因英文“斯諾克”的音譯而得名。
斯諾克臺球不僅可以通過將球擊入袋中得分，還可以有意識地擊出讓對手無法施展球技的障礙球，從而使對手受到阻擋和懲罰。
所以斯諾克具有很強的競技性和趣味性，也是世界臺球大賽的壹個項目。