血桃和桃子哪個好吃？我個人比較喜歡吃水蜜桃，水蜜桃滋潤多汁，功效很多。
1.桃子能利尿通淋。黃脹桃含酚，有利尿作用，能除濕消腫，治黃疸通淋。同時，桃花可誘發腹瀉，但對腸壁無刺激作用。？
2.桃子可以抗貧血，促進造血。桃果肉中的鐵含量較高，在各種水果中僅次於櫻桃。因為鐵參與人體血液的合成，吃桃子可以促進血紅蛋白的再生，預防缺鐵性貧血。？
3.桃子可以預防和治療癌癥。桃仁中含有的苦杏仁水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協同破壞作用，氫氰酸和苯甲醛的進壹步代謝產物分別對改善貧血和緩解腫瘤患者疼痛有壹定作用。？
4.桃抗凝血藥理研究表明，桃仁醇提物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，說明其具有壹定的抗凝血作用和弱溶血作用。？
5.桃子可以止咳平喘。桃仁中含有的苦杏仁、乳膠素等物質，水解後對呼吸器官有鎮靜作用，可止咳平喘。？
6.桃能抗肝纖維化，利膽桃仁提取物能擴張肝內門靜脈，促進肝臟血液循環，增加肝組織膠原酶活性，促進肝臟膠原酶分解代謝，對肝硬化有益。肝纖維化有很好的治療作用。還能增加肝臟微循環中紅細胞的流速，促進膽汁分泌。
血桃和桃血桃的區別:血桃的外觀呈暗紅色，粗糙，沒什麽好看的。不大，頭有點尖。但是裏面的果肉是充血的紅色，就像身上的紅色血管壹樣，連汁液都是血紅色的。如此強烈，滲入心脾。這種桃叫“血桃”
桃子:桃子皮薄肉多，適合生吃。剛熟的桃子又硬又甜，熟的桃子又軟又多汁。桃的種子外殼長而扁，兩端略尖，表面凹凸不平，比較硬。核心由兩塊組成，敲開就能看到桃仁。桃仁可以食用，也可以入藥。桃核種在土裏，先長出壹個胚芽，把殼敲開，逐漸長成幼苗。
吃血桃有什麽好處？血桃的營養價值具有補氣血、滋陰生津的作用，可用於氣血兩虛、面黃肌瘦、大病後心悸氣短的人群；血桃含鐵量高，是缺鐵性貧血患者的理想食品。血桃含鉀多，鈉少，適合水腫患者食用。血桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可用於輔助治療閉經和跌打損傷。血桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中樞，止咳，同時能降低血壓，可用於高血壓患者的幫助和治療。