野菜雖然好，但也不能隨便吃。醫生提醒，餐桌上最好不要放四種野菜。
1，野芹菜
生長在水中的水芹含有豐富的多種礦物質，對我們的身體有益，還可以降血壓、降血脂、凈化血液。但是野芹菜和水芹菜不壹樣，很多人分不清。野芹菜主要生長在壹些潮濕的地方，看起來像水芹菜，但是營養成分不壹樣。如果妳吃太多野芹菜，很可能會損害妳體內的細胞。
2.野生蕨菜
蕨菜營養價值高，多種成分對身體有益，但還有壹種原蕨素物質，人體攝入過多會損害腎臟，降低肝功能。所以吃蕨菜要多考慮。
3.馬齒莧
馬齒莧也是壹種營養價值很高的野菜，還能起到解毒清熱的作用。但是，這種野菜中的壹些成分很可能危害我們的健康，所以我們不應該多吃或經常吃。
4.香椿
香椿有壹種特殊的味道。有人不喜歡，有人很喜歡。他們還會用不同的方式做出各種美味的菜肴。對於我們的身體來說，香椿不適合多吃。壹次吃太多香椿很可能損傷腎臟，甚至引起體內細胞壞死。所以，即使香椿很好吃，也最好不要多吃。
事實上，我們在市場上可以買到的蔬菜品種非常豐富，而且都很新鮮，對我們的健康有益。野菜雖好，但要謹慎食用。盡量不要吃上面說的這幾種野菜，以免影響內臟健康，損傷肝臟。
春季養肝，建議多補水。喝水時可以加入決明子、菊花等食材。
肝臟不好的人，或者想保養肝臟的人，平時可以適量喝壹些養肝茶。養肝茶的主要成分有決明子、菊花、枸杞、金銀花等。這些成分可以起到養肝的作用。把它們和水混合，經常喝，對肝臟有好處。
金銀花:能排出肝臟的垃圾和毒素，降肝火。
決明子:能修復受損的肝細胞，還能清肝明目。
菊花:有很好的養肝作用，有清熱、降肝火、解毒、緩解眼疲勞的作用。
枸杞:具有保肝利膽、明目、增強機體抵抗力的作用。
結論:肝臟是壹個非常重要的器官。只有養肝，我們的身體才能變得更健康。為了滋養肝臟，我們應該更加註意我們吃的食物。有些野菜看起來不錯，但是我們不能隨便吃。