壹、懷孕期間吃芹菜的好處1、天然的利尿劑芹菜是礦物質鉀和鈉的良好來源，可以幫助妳在懷孕期間保持適當的體液平衡。芹菜是壹種天然的利尿劑，可以幫助妳失去多余的水分，防止水分留在體內。
2、能調節血壓芹菜中含有有機化合物苯酞，能降低激素壓力，擴張妳的血管，改善血液循環，適當降低血壓。芹菜可以大大降低動脈硬化、中風和心臟問題的風險。
芹菜可以提高免疫力。3、能降低膽固醇。芹菜中的苯酞可以由膽汁分泌，有助於降低妳在懷孕期間的膽固醇水平。低膽固醇水平可以確保動脈壁上有更少的斑塊，並改善心臟健康。此外，它的纖維可以消除膽固醇，保證排便順暢。
4、促進關節健康芹菜的抗炎特性可以幫助妳減輕懷孕期間的關節疼痛和腫脹。因為芹菜是壹種天然利尿劑，有助於消除關節周圍的尿酸結晶，減輕疼痛和不適。
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5、能安神芹菜含鈣量很高，有助於在懷孕期間鎮靜妳的神經，促進神經系統的健康。芹菜中的鈣也能強健妳的骨骼。
6.幫助管理妳的體重。吃飯前喝新鮮的芹菜汁有助於減肥，保持孕期適當的體重。低熱量高纖維的芹菜可以防止妳暴飲暴食，有效調節體重增加。
7、能提高免疫力，維生素C含量高有助於提高妳的免疫力，降低孕期感冒的風險。此外，芹菜的抗氧化劑可以增強您的免疫力，防止您和您的寶寶患健康疾病。
8、能防癌芹菜中含有豐富的苯酞、聚乙炔和黃酮類物質，有助於預防癌癥的風險和解毒致癌物質。此外，芹菜中的香豆素可以提高白細胞的效率，防止懷孕期間癌癥的發展。
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二、其他可以提高孕期免疫力的食物1、水果楊桃含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，預防高血壓，降低孕婦的膽固醇，可以有效避免很多健康問題。
2、芝麻芝麻含有大量的營養，可以提高孕婦的免疫力，強健肌肉、牙齒和骨骼，還可以預防便秘，避免感染。
3.重口味的大蒜具有抗炎性和抗氧化作用，可以降低膽固醇，提高免疫力，所以如果孕婦不怕大蒜的味道，可以多吃。