食品
鯽魚1尾,香菇50克,油菜100克,冬筍50克,枸杞10克,鹽。
工作方法
1.鯽魚去內臟,洗凈。
2.將蘑菇浸泡在溫水中備用。
3.將冬筍切成長條。
4.枸杞洗凈。
5.洗油菜。
6.鍋中加水,放入鯽魚、油菜、香菇、冬筍,大火燒開。
7.然後轉小火煮50分鐘,再放入枸杞略煮。
8.最後加鹽調味。
小白菜鯽魚湯
食品
土產鯽魚、小白菜、豆腐、生姜
工作方法
1.鯽魚洗凈,擦幹水分,放入鍋中炸熟。
2.倒入熱水,湯被火燒成乳白色。
3.換湯鍋,魚湯大火煮15分鐘。
4.加入卷心菜,煮至變軟。
5.加入豆腐和胡椒粉,開大火,加鹽。
鯽魚蘿蔔絲湯
食品
鯽魚、白蘿蔔
工作方法
1.在油鍋中加入姜片和鹽,加熱。姜片和鹽是防粘的。
2.鯽魚洗凈,用廚房紙擦幹,表面拍壹層澱粉防止粘,放油鍋裏炸。
3.煎至凝固,然後翻面。不容易破皮。
4.倒入沒過魚的水,大火煮至魚湯變白。最好用熱水,因為湯更容易煮白。如果是冷水,壹定要用猛火煮,這樣魚湯才會變白。)。
5.將白蘿蔔去皮,用絲巾搓成絲。
6.湯變白後,倒入蘿蔔絲,加鹽和少許糖。
7.煮到味道融合為止。
蓮藕豆腐鯽魚湯
食品
1鯽魚,100g蓮藕,80g老豆腐,30g瘦肉,1香菇青菜,1魚鰾,30ml食用油,少許姜,1蒜瓣,少許鹽,少許糖,少許蔥,調料。
工作方法
1.將蔬菜和蘑菇用鹽水洗凈,將蘑菇、姜、瘦肉、蓮藕和老豆腐切片,大蒜搗碎,洋蔥切段。
2.將魚和肥肉洗凈,用料酒和鹽腌制半小時。
3.將魚、辣椒、姜、蒜放入熱鍋,下冷油。
4.魚翻面後,放入香菇、魚腩、豆腐,香菇豆腐兩面煎。
5.倒入適量開水,加入蓮藕片壹起燉8分鐘。
6.加入青菜和肉片,加少許糖,加鹽調味,再煮2分鐘,撒上洋蔥即可食用。