1、魚骨湯
材料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔+黃豆+雪耳
做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮面煮粥。
功效：增強鈣質、清潤、去濕。給寶寶吃要註意撈出魚骨刺哦~
2、大骨湯
材料：豬骨+茨實+淮山+薏米
做法：如果用電子瓦撐，熬半天。最好壹次買多些料，煲濃些，煲壹大煲，然後買幾個小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然後每天要用才拿出來解凍。
功效：增強鈣質，健脾開胃
3、米湯
做法：大米煲粥，粥面濃濃的那層白漿。
功效：營養豐富，做法簡單。直接當水喝。清熱、有“米氣”，小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。
4、南瓜紅棗排骨湯
材料：南瓜、紅棗、排骨、幹貝、生姜、食鹽
做法：將南瓜去皮以及瓜瓤，然後清洗幹凈切片備用；紅棗去除果核清洗幹凈；幹貝清洗幹凈，然後提前壹個小時用清水浸泡；在鍋中加入所有的食材以及適量的清水，然後小寶煲湯大約三個小時，起鍋之前加壹些食鹽調味。
功效：這道食譜具有很好的暖胃滋陰以及補中益氣的效果。幼兒冬天喝什麽湯好，這道食譜就是壹個非常不錯的選擇。
5、竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水
材料：馬蹄 胡蘿蔔 竹蔗 鮮茅根
做法：鮮茅根洗凈，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，竹蔗去皮切小段後用水沖洗壹下蔗碎，馬蹄去皮。全部材料壹起放進砂煲，加入10碗水，大火煲沸後轉小火煲1個小時即可。
功效：清血熱、止渴利水、潤肺生津、清肝和胃，解痘疹之熱毒（包括各類傳染性痘疹），膀胱炎，尿道炎等
6、蔬菜濃湯
材料：洋蔥、西紅柿、土豆、豆腐、胡蘿蔔以及食鹽
做法：將土豆以及胡蘿蔔去皮之後切丁備用；西紅柿以及洋蔥還有豆腐也切丁備用；將洋蔥還有胡蘿蔔放入油鍋中爆炒，隨後放入剩下的其他食材;最後放入清水，小火煲湯，等到湯汁變得黏稠之後放入食鹽就可以起鍋了。
功效：小朋友的腸胃功能並沒有完全發育成熟，所以很容易出現各種胃腸道疾病。如果父母給孩子吃多了過多的脂肪食物，那麽很容易導致各種腸胃疾病的出現。建議父母在冬天的時候可以給孩子多吃壹些蔬菜，這樣不僅容易消化，同時又能夠補充維生素，孩子的身體也會變得更加的溫暖。