古元膏是現在市面上最火的保健品，出自《不生病的智慧》壹書。因為消費者不了解固元膏的性質，誤以為誰都可以吃固元膏。其實首先可以定義的是，脾胃不好的人是不能吃八珍糕的，但是由於現代人生活的富裕，無數人因為吃喝而脾胃受傷。
二、不能吃固元膏的人
專家認為，如果妳有以下癥狀，說明妳脾胃受傷，不能吃阿膠固元膏:
1.我們早上起床，如果感到胸悶氣短，頭暈腦脹，說明我們的脾胃功能較弱。
中醫養生認為，脾氣虛的時候，肺氣會先衰竭。也就是說，脾和肺的功能是相互影響的。脾虛到了壹定程度，就容易出現肺虛，比如氣短，動則氣短。
2.刷牙的時候要註意舌苔的變化。
舌的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應該是紅色的，看起來濕潤。舌頭表面有壹層舌苔，很輕，很幹凈。如果舌頭邊緣有明顯的齒痕，說明身體機能有問題。
如果舌苔白厚，看起來滑潤，說明體內有寒；如果舌苔粗糙或厚，黃膩，說明體內有濕熱；如果舌紅無苔，說明身體熱到傷陰。同時，在夏季，脾虛濕盛的人往往會覺得口中黏黏的，臉色暗沈發黃。
3.上廁所時檢查排便情況。
如果大便軟而粘，就是脾濕的癥狀，說明消化功能異常。
4.食欲也可以表現出脾虛濕盛的癥狀。
因為在中醫理論中，濕氣進入體內，最容易傷脾。脾臟的主要功能是消化吸收體內攝入的各種食物和液體，將這些物質轉化為人體可以利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。
此外，在夏季炎熱潮濕的環境中，大多數人的食欲和消化功能都會下降。但有些人饑餓感很強，但吃完後卻有飽腹感，這也是胃強脾弱的表現。
5.濕氣重的人還可能在短時間內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。
90%的肥胖者體質較弱。身體虛弱是由於脾胃功能減弱造成的。體質虛弱會減緩新陳代謝，削弱身體的活力，從而降低消耗營養的能力。如果營養物質不能被消耗，就會在體內堆積，形成肥胖。
傷脾胃，吃海參、燕窩、阿膠都沒用，多吃幾排也沒什麽滋補作用。
那麽，脾胃受傷了該吃什麽呢？專家認為，先吃健脾的八寶糕，補脾胃後再吃固元膏。八珍糕自古被譽為“千年養生第壹餅”。
北京中醫藥大學博士、中國中醫科學院博士後羅大倫說，八珍餅是千百年來養生第壹餅。羅大倫在書中說:那麽，這種八珍糕有效嗎？應該說效果是驚人的。很多孩子經常感冒，家長采取各種措施都無濟於事。吃了八珍糕，脾胃更好，正氣更足，很少感冒。八珍糕不僅對孩子好，對老人也很好。