女性來月經的時候其實是很痛苦的，有的女性朋友經常會覺得肚子疼，特別難受，但是大家壹定要多註意飲食。為什麽女性來月經不能喝紅豆薏米水？我現在給妳介紹壹下。
月經期間可以喝紅豆薏米水嗎？
月經期間，適量和壹些紅豆薏米水沒有效果。但是，大麥必須在鍋裏炒，這樣可以去除大麥的寒性。
薏苡仁能促進體內血液和水分的代謝，具有活血調經、止痛、利尿、消除水腫的作用。紅豆能清熱解毒，健脾胃，利尿消腫，通氣除煩。月經是女性調節身體的重要時期。這時候喝紅豆薏米湯，有利尿消腫、活血強心的作用。
不夠紅豆薏仁水有清熱燥濕的作用，性微寒。月經期服用過多可能引起宮寒，飲用時要註意適量。
服用紅豆和大麥的註意事項
1、糯米紅豆粥宜在早餐後、午餐前食用。早上這個時間是胃經和脾經相繼開始工作的時候，吃補脾胃的東西比較有效。如果選擇了錯誤的時間，會對人的健康造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
2、不能增加大米和糯米紅豆粥。水稻長在水裏，本來就潮濕。同時，熬粥會使粥發粘，破壞糯米紅豆的自我功效。
3、糯米祛濕好，但性寒，不適合濕氣重但體質偏寒的人。如果壹定要吃，那就要炒熟了再吃。
4、紅豆、薏米很難煮，最好用熱水泡壹個小時再煮，否則營養很難出來，但很多人經常直接煮。
推薦采用經期食療處方
1，大棗20枚，益母草10g，紅糖10g，水燉湯，早晚各1次。適用於經期感冒引起的月經推遲、月經量少。
2、雞蛋2個，益母草30克，雞蛋洗凈，加水與益母草壹起燉，雞蛋煮熟後去殼煮20分鐘，吃雞蛋喝湯。適用於血瘀引起的月經過少、月經後期。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲用。適用於月經初潮、月經量多、面色鮮紅者。
4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水煮熟，煮熟後加鹽，喝湯吃肉。適用於月經推遲，食欲不振，腹部冷痛。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮，飯前吃，吃1次。適合月經期短、血絳、量多的強勢女性。
以上內容就是給大家介紹的，經期不能喝紅豆薏米水，所以女性朋友來月經壹定要多註意，平時可以用熱水暖胃或者喝點紅糖水，對女性健康也很有幫助。