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黑豆有多少種如何挑選好的黑豆?

黑豆是最常見的谷物之壹。黑豆外表呈黑色,卻有“豆中之王”的稱號,營養價值很高。很多人不了解黑豆,比如黑豆有多少種?什麽樣的黑豆好?讓我們互相了解壹下。黑豆是最常見的谷物之壹。黑豆外表呈黑色,卻有“豆中之王”的稱號,營養價值很高。很多人不了解黑豆,比如黑豆有多少種?什麽樣的黑豆好?讓我們互相了解壹下。

有多少種黑豆

1,任青黑豆

綠仁黑豆又叫黑仁豆、綠仁黑豆,因其外皮為黑色,裏面的種子為青色而得名。黑豆有大黑豆和小黑豆兩種,形狀圓形,大小不壹。

2、黃仁黑豆

黃仁黑豆,又名烏皮黃仁豆、黃馨黑豆,是從日本引進的小粒黑豆品種。它的形狀比較扁,整體輪廓扁平橢圓形,皮黑仁黃,豆子比較小。是藥食同源的黑豆。

任青黑豆與黃仁黑豆的區別

1,使用。任青黑豆營養比黃仁黑豆好,更適合日常食用。任青黑豆用作豆漿,豆腥味很小。黃仁黑豆在市場上不像綠核黑豆那麽常見,主要用於制作蜜餞食品。

2.營養。任青黑豆和黃仁黑豆的營養成分幾乎相同,但任青黑豆的花青素含量略高於黃仁黑豆。如果是平時主要吃的,建議買青仁黑豆。從保健價值來說,還是先選黃心黑豆比較好。

3.特色。綠核黑豆有腋生花,蝶形花冠,白色或紫色小花,黑色種皮,黃色或綠色子葉。黃仁黑豆呈球形,直徑0.3 ~ 0.6厘米,表面黑色光滑,種臍灰白色。

如何挑選黑豆才是好的黑豆?

1,看皮膚。優質黑豆,皮自然黝黑,顆粒飽滿,顏色和顆粒大小不壹,用手拿起來搓壹搓,手不會沾粉,顆粒也不會幹。如果用手搓的時候滿手都是粉,說明質量不好,不建議選擇這種黑豆。

2、看豆衣。黑豆不全是黑的。壹般情況下,裹在黑豆上的黑豆皮會有小白點。如果是染色黑豆,小白點也會被染成黑色,所以買的時候要註意表面是否有小白點。

3.看豆芯。黑豆雖然黑,但是裏面的豆芯不黑。根據品種差異,可分為黃、綠、白三種。黑豆是可以碎的。如果它們是黃色、綠色或白色,它們代表真正的黑豆。

以上是