米粉自制方法壹
1、將米浸泡2個小時以上,取出放入攪拌機中
2、攪拌機內加任何壹種蔬菜或水果(我加的熟玉米粒), 攪成泥湖
3、倒入奶鍋加適量清水,邊加熱邊用勺子攪拌,煮成粘稠的糊狀就OK了。
可以根據寶寶口味加入山芋,南瓜或者胡蘿蔔,青菜等壹起攪拌,大壹點的寶寶還可以加入蝦肉等,這樣的自制米粉又新鮮又保證營養,做法還簡單。
米粉自制方法二
1、用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加點鈣片壹起磨成粉,這樣寶寶就不缺鈣,
2、把生粉加入適量冷水攪均勻
(記得米粉倒入小鍋時就要開始攪呀,不然也會很容易結塊的,直到成糊。或者涼開水先沖調然後隔水蒸,在快熟變稠時不斷攪拌,隔水蒸的方法會不容易上火。)
3、適當添加其他食物成營養豐富的美餐
水也可用菜湯來代替,如胡蘿蔔湯。 寶寶長牙了可在米粉裏加入肉末,蛋黃,波菜,小胡蘿蔔塊等等,天天可以給寶寶換換口味。
米粉自制方法三
1、取50-60克大米用水洗凈,浸泡壹到兩個小時。 試著拿壹粒米,指甲可以掐斷,就可以磨米了。把水倒些出來,但要留壹些水。這樣磨起來就會輕松許多。把米磨成米漿。米粒成為細細的粉狀,濃到從瓷杵上滴下來,就可以了。
2、舀出壹半米漿,加三倍的水。放到鍋裏隔水加熱。在加熱過程中要不停的攪動。
3、當米漿快要熟,成為米糊狀的時候,可加壹個蛋黃進去。再不停的攪勻後,蓋上鍋蓋燜壹會兒。直到米粉與蛋黃完全熟。還可加榨出的青菜汁或是胡蘿蔔汁。
4、壹次磨的米漿,寶寶可分作兩餐。剩下的壹半米漿加入水。可在冰箱放壹天。
5、米漿和水的比例直接關系到米糊的濃或稀。做過壹次後,就可以很好的拿捏。
嬰兒米粉的制作方法有很多,媽媽們可以根據寶寶的具體情況來制定適合的米粉,這樣才有利於補充所需營養。