產後吃豬蹄燉花生的做法大全家常菜
材料:花生150g，豬蹄250g，花椒2g，料酒10g，鹽3g，姜片10g，小蔥10g，高湯適量。特點:花生富含蛋白質、脂肪、氨基酸、卵磷脂及多種維生素，具有補血健脾、潤肺化痰、止血增乳、潤腸通便的功效。補血催乳豬蹄常用於產後缺乳，或體虛貧血的婦女。操作:壹、去除雜質，花生洗凈；豬蹄洗凈去毛後，放入開水中焯壹會，撈出。成品(20張)2。鍋置火上，放入豬蹄、花生、料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥、高湯，大火燒開，文火燉至肉熟爛，挑出蔥、姜。小派-食相克:原料(11)花生仁(生):對於腸胃虛弱的人來說，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則容易導致腹瀉。
產後多久敷面膜？
懷孕後很多護膚品都不能用了，皮膚變差很正常。十月懷胎難生，女性愛美之心也變得浮躁。開始各種護膚，擔心對身體和寶寶不好。那麽，產後可以敷面膜嗎？讓我們和邊肖壹起來看看吧。
坐月子可以敷面膜嗎？
產後面膜是可以的，但是要特別註意面膜的選擇。因為面膜也屬於護膚品，而且大部分化妝品都含鉛。如果這些有害物質進入皮膚，進入人體，那麽自然奶也會受到影響。這也是老人擔心的事情，所以不允許用護膚品。但是，在懷孕期間，珍貴的媽媽們是通過臍帶吸收營養的，哺乳期間的營養是通過母親的血液轉化的。適當的照顧是完全沒有任何問題的。
面膜也是護膚品的壹種，作用和普通護膚品差不多，但是每個牌子裏面的成分肉眼是無法判斷的。無論是補水面膜還是美白面膜，都會有化學成分。這時候媽媽買面膜壹定要經過專業人士的挑選，壹定要選擇適合孕婦的面膜，這樣她和寶寶的健康才會更有保障。
產婦坐月子期間使用口罩的最佳方案
1，盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜含有的有害成分較少，同時又能達到護膚的效果，所以使用起來更安全。
2、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時間來使用面膜，這樣等寶寶醒來的時候，面膜就吸收的差不多了，不用擔心讓寶寶碰到。
3.對於新媽媽來說，面膜對身體影響不大，現在天氣幹燥。也可以適當進行面部護理，對寶寶沒有影響。
4.產後皮膚非常松弛，所以在恢復2周後，可以使用溫和保濕的乳液和精華，為粗糙的皮膚提供營養。只要給皮膚補充足夠的水分，就能提亮膚色，細化皺紋，減少油脂分泌，減少痘痘的產生。
5.坐月子期間，壹定要將口罩用熱水加熱後再使用，以免生病。