表現:濕粘，如臉油，精神萎靡，大便不規則，頭發油，臉上有痘痘和斑點，浮腫等。
最好是通過飲食祛濕。下面是祛濕健脾八湯。
功效:滋陰潤燥，清熱安神
配料:玉竹、百合、枸杞、胡愛山紅棗、大麥、蓮子、參雞湯。
適合:各年齡段人群，煩躁、熬夜易上火、失眠多夢(孕婦禁用)
功效:增強免疫力，健胃祛濕。
配料:姬松茸、冬蟲夏草、蝸牛肉、水煮豆、紅蓮子和大棗
適合:適合各年齡段，疲勞，飲食不足，免疫力低下。
功效:增強免疫食欲和營養。
材料:姬松茸、茶樹菇、蘑菇和紅棗
適合:各年齡段，孕婦，孕婦男女，孕婦流產，腦力勞動，體質差，三高。
功效:清肺益胃，疏肝理氣，益氣健脾。
配料:茯苓、無花果、紅棗、枸杞、靈芝、西洋參。
適合:孕婦、嬰幼兒不宜喝西洋參，精神疲憊、脾胃不好、易怒易怒者。
功效:健脾祛濕，滋補強身。
配料:猴頭菇、蛹蟲草、芡實、胡愛山大棗和水煮豆。
適合人群:適合各年齡段，孕婦，抵抗力弱，易疲勞，大便不暢的人群。
功效:健脾祛濕，利水滲濕，寧心安神，舒筋活絡。
配料:五指毛桃、茯苓、大棗、芡實和芡實。
老少皆宜，濕重，脾胃氣虛，乏力，腰痛，大便粘稠，煩躁浮腫。
功效:健脾祛濕，利水消腫，安神和胃。
配料:茯苓、山藥、薏苡仁、芡實、赤小豆、白扁豆、水煮豆、紅蓮子。
適合:適合所有年齡段(孕婦
功效:健脾補肺，利水舒筋，增強免疫力。
配料:五指桃、蟲花、紅棗、胡愛山田螺雞。
適合:各年齡段，孕婦，脾虛水腫，咳嗽，熬夜，面部色素沈著，腰膝酸軟。