1，可以喝牛奶豐胸嗎？
查閱資料後，知道牛奶中含有豐富的膠原蛋白、纖維等營養成分。這個問題的答案是肯定的。經常喝牛奶不僅能起到豐胸的作用，還能讓皮膚更加油膩。
雖然喝牛奶可以豐胸，但是效果並沒有那麽明顯，也不可能壹蹴而就。這需要時間。和矽膠相比，喝牛奶更有營養嗎？我相信如果這個問題有壹個肯定的答案，大部分女生都會很開心。
2.睡前喝牛奶豐胸嗎？
(1)睡前喝牛奶豐胸？
睡前喝牛奶對豐胸沒有幫助。牛奶營養豐富，但對豐胸沒有作用。乳房的大小主要由遺傳、雌激素、脂肪和胸大肌決定。牛奶雖然含有豐富的蛋白質，但對豐胸沒有任何作用。
(2)睡前喝牛奶的好處
睡前喝牛奶沒有豐胸效果，但可以起到其他保健作用。
促進睡眠
睡前喝牛奶有助於促進睡眠。這是因為牛奶中的色氨酸是壹種天然的鎮靜劑，可以起到鎮靜安眠的作用。失眠、睡眠質量差的人可以通過喝牛奶來幫助改善睡眠。
促進兒童成長
兒童的骨骼發育需要大量的鈣，而牛奶中所含的鈣不僅豐富，而且有適當的鈣磷比，能促進人體對鈣的有效吸收。
(3)睡前多久喝牛奶？
睡前半小時到1小時喝牛奶比較好。此時喝牛奶可以避免睡前攝入過多水分，導致夜尿過多影響睡眠質量。最好在飯後半小時喝牛奶，效果更好。
(4)睡前喝多少牛奶？
睡前喝200毫升左右的牛奶就可以了。並不是睡前喝太多牛奶就能起到更好的作用。相反，如果睡前喝太多牛奶，容易造成身體不能及時充分吸收牛奶的營養，增加腸胃負擔，影響睡眠。
(5)睡前喝溫牛奶就好。
如果睡前喝牛奶，最好喝溫牛奶。這樣可以避免因為奶溫過低使人著涼而導致睡覺時肌肉麻木等不適。但需要註意的是，溫奶並不壹定要煮很長時間，以剛剛煮好的牛奶為宜。