吃這些就足以提高壹個男人的“戰鬥力”
壹.核桃
馬來西亞研究人員稱，人們平時愛吃的核桃有顯著的壯陽作用。根據過去兩年的研究結果，馬來西亞大學的研究人員得出結論，由核桃提取物制成的藥丸可以作為偉哥的替代品。中醫認為，馬來西亞大學發現核桃有壯陽作用並不稀奇，因為中醫書籍中早就記載它能“補腎健腦”。核桃是當代中醫常用的入藥或食療，以達到補腎健腦的目的。
第二，韭菜。
韭菜不僅新鮮可口，而且營養豐富。據說韭菜能養肝，治尿頻，遺尿。韭菜在藥典中被稱為“養陽草”，因為它溫暖肝腎，幫助陽氣固精。韭菜籽是興奮劑，有固精壯陽、補腎、治帶下、暖腰膝的作用。適用於陽痿、遺精、多尿。將韭菜籽磨成粉，早晚服用15g，開水沖服，對治療陽痿有效。
第三，泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。其味甘平，有補中、滋腎、生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男子經常吃泥鰍來滋補強壯身體。
第四，蝦
蝦味道鮮美，具有很高的滋補和藥用功效。中醫認為其味甘、鹹、溫，有壯陽、補腎、填精、催乳的作用。患有慢性病、身體虛弱、氣短、食欲不振的人可以用它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。
5 .枸杞
枸杞補腎填精效果明顯，藥性平和。被歷代名家譽為強身益壽的良藥！
第六，驢肉
俗話說:天上龍肉，地上驢肉。是壹種低脂肪、高蛋白、低膽固醇的肉類。中醫認為，驢肉味甘涼，滋陰壯陽，補氣養血，解憂除煩。