中醫認為，香蕉味甘性寒，屬於寒性食物，會傷陽氣，可能會引起痛經。香蕉還有調經的作用，可能會減少月經量，導致月經不調。
香蕉果肉的營養價值相當高。每100g果肉含碳水化合物20g，蛋白質1.2g，脂肪0.6g。此外，還含有多種微量元素和維生素，是營養水平比較高的水果之壹。
擴展數據:
香蕉不能放在壹起:
1、哈密瓜:哈密瓜和香蕉壹起吃會導致腎功能衰竭，加重關節患者的疾病。喜歡做水果沙拉的女士們，請註意，哈密瓜和香蕉不能放在壹起，因為哈密瓜的含糖量約為15%，鉀離子含量相當高。
香蕉也富含鉀。據測試，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎功能衰竭的人在尿量少的時候，不要吃含鉀量高的香蕉、哈密瓜，以免雪上加霜。
2.酸奶:酸奶可以降低膽固醇。空腹喝酸奶，會因為胃裏的酸性太強，使乳酸菌難以在胃液中存活，降低酸奶的保健功能。和香蕉壹起吃對健康不好。
有些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱裏拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食物香蕉，就容易腹痛腹瀉。
3.土豆:如果兩種食物壹起吃或者吃十五分鐘，其中所含的元素就會發生化學反應，產生壹定的毒素。這些毒素會讓人長斑。記住，愛美的MM，這兩種食物不要壹起吃。
4.芋頭:芋頭含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂甙等。礦物質中，氟含量較高，具有潔齒、防齲、護齒的作用。芋頭營養價值高，但避免與香蕉同食，會引起腹脹和中毒。
5.紅薯:紅薯是壹種藥食兩用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E，以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10多種微量元素。營養價值很高，被營養學家稱為最均衡的健康食品。
香蕉和紅薯壹起吃會產生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易腹脹，還會伴有胃酸反流現象。吃多了會導致食物長時間滯留在胃裏，造成胃堵塞。如果紅薯、香蕉、紅薯壹起吃，會慢性中毒。
人民網-女性經期可以吃香蕉嗎？香蕉是涼性水果嗎？
人民網-香蕉不能和八種食物壹起吃。