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怎麽蒸蛋黃給寶寶吃

雞蛋是人們生活中比較常吃的食材,味道可口,易於消化,還可以為人體補充豐富的營養和大量的蛋白質,所以受到很多人的喜歡。而且對於可以進食的寶寶來說,蒸蛋也是很好的選擇,口感細嫩,可以幫助鍛煉小孩子的咀嚼能力。本文就簡單介紹下寶寶輔食蒸蛋黃怎麽做,下面隨小編壹起來看看吧。

寶寶輔食蒸蛋黃制作方法步驟

方法壹

沒有蛋黃分離器的寶媽們不用特意去買的,其實雞蛋黃很好分離,拿個像這樣的勺子,壹下子就能分離開了。

把蛋黃攪拌好。註意不要放鹽。孩子還太小,吃鹽不好。

加水30ml飲用水,鍋中放入水,上鍋蒸。如果想更嫩些可以多放5到10毫升水。

在蒸的時候壹定要用小火,不然蒸出來的蛋黃就老了。

蒸7至10分,熟時放入香油,然後關火,就可以吃啦!寶寶超愛吃,嫩滑的像布丁。看上去讓人很有食欲,寶寶真的超愛吃!

註意事項

寶寶還太小,千萬不要放鹽。

如果寶寶拉肚子了就不要再放香油。

方法二

雞蛋兩個分離出蛋黃備用。

用筷子將蛋黃打散。

準備兩倍於蛋黃的40度左右的溫水,註意不要超過40度不然妳的蛋液就變蛋花湯啦水裏倒入打散的蛋液繼續Z字形拌勻。

然後過壹下篩這樣可以進壹步去掉氣泡。

倒入布丁瓶裏靜置15分鐘,目的是為了讓蛋液裏的泡泡去掉,用勺子把蛋液的大泡都撇掉。

蓋上保鮮膜,表面戳幾個洞。

鍋裏水燒開放入盤子,中小火蒸15分鐘左右,時間根據蛋黃蒸蛋的多少決定。

用壹根牙簽插入如果能夠立住說明已經熟了。

蛋液跟水的比例可以是1:1.5-1:2水多會更嫩壹點。

雞蛋分蛋白跟蛋黃,要分開測試孩子是否對兩者過敏,壹歲以內的孩子不要加鹽不要加醬油、糖。

小貼士:

1、過篩、靜置都是為了進壹步去掉蛋液裏的泡泡讓蛋羹更嫩滑。

2、壹定要蓋保鮮膜,或者蓋上盤子防止水蒸氣滴落在蛋液上,這樣表面會有非常多的孔洞,而且還會塌陷很多水,口感粗糙樣子還難看。