月子餐用高壓鍋燉豬蹄要多久？高壓鍋燉豬蹄的時間也和每個高壓鍋的功效有關，但是比直接用炒鍋要短很多。炒鍋可能需要2-3個小時。壹般高壓鍋燉豬蹄要半個小時左右，壓力太長，壓出來的肉壹點都不好吃。比如妳選擇煲雞湯，按鈕壓出來的雞肉會變成肉末，壹般20分鐘就OK了。但是豬蹄比較硬，只要稍微按壹下，半個小時左右就好了。
電壓力鍋密封好，水分蒸發少，可以適當減少水量，不要放太多水。電壓力鍋燉豬蹄會爛，但是燉的豬蹄湯沒有砂鍋燉的好。
將綠豆、花生、黃豆用清水浸泡兩小時。鍋裏燒開水，放入豬蹄，用料酒煮，清水洗凈備用，砂鍋裏放入豬蹄，放入黃豆、綠豆、花生，最後放入姜、花椒。加清水後小火燉壹個半小時，撒點蔥花和鹽調味。月子裏吃豬蹄湯可以出奶。燉爛了做成白色的濃湯，這樣營養成分都在湯裏了。坐月子期間可以吃黃豆燉豬蹄，可以起到催乳的作用，效果還是很好的。而且最好燉久壹點，同時加草的話效果會更好。
坐月子可以吃豬蹄嗎？其實如果坐月子不吃豬蹄，我身體虛弱，腸胃功能還沒恢復。這個時候，這種肥肉很難消化，增加胃的負擔也不好。
月子裏喝多了豬蹄湯，就不好了。豬蹄的脂肪和熱量對馬寶來說仍然有點難以控制，所以不要喝太多。剛開始可以喝幾天，然後間隔喝。哺乳期的食物還是很多的。如果不能去催乳，也不要勉強。喝鯽魚湯也不錯。蛋白質豐富，而且都是瘦肉。不用擔心再次成為折翼天使。
女性在坐月子期間可以吃豬蹄，因為豬所含的蛋白質很高，可以補充孕婦所需的營養，提高免疫力和抵抗力。而且豬蹄中含有的膠原蛋白非常豐富，可以起到美容養顏的作用，可以淡化孕期的妊娠斑和妊娠紋。而且，多喝豬蹄湯也有助於哺乳。