有人說身體有沒有濕氣看舌頭就知道，具體應該怎麽看？

在我們的日常生活中有人說身體有沒有濕氣看舌頭就知道，具體應該怎麽看？我們壹起來探討壹下吧。

正常的舌象應該是粉紅色的舌頭上，覆蓋著壹層濕潤、光滑的薄白苔，舌面中部、根部舌苔稍厚。但隨著年紀的增長，舌苔可能會變厚，顏色也可能會變深。相信很多人都知道，如果人體當中的濕氣太重的話，那麽，人的身體也會因此出現這樣或者那樣的問題，長此以往帶來的危害往往會特別大，那麽，濕氣重的表現有哪些呢？舌頭通過經絡與五臟六腑緊密相連，觀察舌頭所表現出來的現象，就能推斷身體的健康狀況。

當脾虛，脾氣不足時它原本力氣可以代謝壹桶水，現在力氣不夠，只能代謝半桶水，剩下的繼續在妳身體裏停滯。妳可以註意看壹下舌頭，如果妳的舌頭兩邊出現了牙齒壓迫的痕跡，那麽，這就說明妳身體當中的濕氣是比較重的，這是比較簡單卻非常實用的壹個判斷體內是否有濕氣的方法，所以，想要看看自己身體情況的朋友可以嘗試通過它來判斷。氣虛的人推動血脈的功能較弱，體內容易積聚濕氣，久而久之就會引起內臟器官和皮膚腫脹，舌頭也會相應地表現出胖大。如果舌邊有齒痕、舌苔越來越厚，就說明體內濕氣很重。

這類人往往怕風，動不動就感冒，有過敏性鼻炎，臉色萎黃，容易腹脹，平時少氣懶言不想動，別說讓他們健身了，下班後，她連逛街都逛不動妳也可以看看自己的舌苔是否有異常，正常情況下，人的舌苔顏色應該是粉潤和紅潤的，但是，如果妳發現自己的舌苔顏色是發白或者發黃的，而且，舌苔還非常厚實，那麽，這樣的情況下也說明妳身體當中的濕氣是比較重的，妳必須要除濕才行。也有的人舌苔很薄甚至沒有舌苔，或者舌頭中間裂紋明顯，甚至出現分叉，這說明患者脾胃氣虛，不能升發舌苔充滿舌頭。

妳可以每天註意觀察觀察自己的大便狀態，看看它是否是成型的，是否有黏在馬桶上就算多次沖洗也沒有辦法沖洗幹凈的情況，當然，妳還要註意看自己在每次大便以後是否都有感覺沒有排幹凈的情況出現，血虛可能是過度疲勞、憂思多慮、脾胃失調、失血等導致的，壹般女性較多。常常表現為失眠多夢、記憶力下降、容易疲勞、短時間下蹲起身後頭暈等。舌淡苔白可能是陽虛的表現，如果唾液較多，說明陽虛程度較輕；如果覺得口幹舌燥，則預示陽虛程度較重。

經過以上的了解妳知道是怎麽樣壹回事了吧。