主要材料
栗子
適當
輔材
白砂糖
少量
水
適當
植物油
適當
電飯鍋版糖炒栗子的作法流程：
毛栗子清洗，創口。
電飯鍋版糖炒栗子的作法流程：
放進電飯鍋中，添加少量植物油，少量白砂糖。我這壹鍋白砂糖略微有點兒多，我這個量得壹半吧。
電飯鍋版糖炒栗子的作法流程：
添加水，量未過毛栗子的壹半為宜。
電飯鍋版糖炒栗子的作法流程：
按住蒸米飯得方式。隨後就等候起鍋吧。
電飯鍋版糖炒栗子的作法流程：
壹定要記住毛栗子要張口!!
電飯鍋版糖炒栗子的作法流程：
味兒肯定不遜色於街上買的。
板栗的服用忌諱
1、栗子 牛肉：容易上火、嘔吐
栗子是不可以和牛肉壹起同吃的，由於栗子和牛肉他們二者均歸屬於大性熱的食材物，如果另外服用得話非常容易引起容易上火的哦。
其次，二者都不容易消化吸收，同燉***炒也不適宜，乃至可能同吃還會繼續造成嘔吐。
2、板栗 水豆腐：可能造成結石
栗子是不可以和水豆腐壹起吃的，由於水豆腐裏帶有氧化鎂、碳酸氫鈣這二種物質，而板栗中則帶有草酸，二種食材碰到壹起可轉化成草酸鎂和草酸鈣。會影響身體鈣的消化吸收，而造成結石。
3、栗子 甜杏仁：壹起吃會胃痛
栗子是不可以和甜杏仁壹起吃的，壹起吃得話會引起胃痛的哦。
假如栗子和甜杏仁壹起吃得話會出現胃痛的狀況，由於甜杏仁中含植物油脂量較高非常容易引起腹瀉，因此甜杏仁不必和栗子壹起吃。
4、栗子 牛羊肉：腹脹嘔吐不消化
栗子是不可以和牛肉壹起吃的，由於板栗中的維他命易與牛羊肉中的營養元素產生反映，消弱板栗的營養成分，並且不容易消化吸收。
上邊為大夥兒例舉出的這四項，便是較為普遍的板栗的忌諱配搭了，假如妳的胃腸是較為孱弱的那類人，還記得不必吃這幾類配搭，很有可能會造成胃痛、不消化的狀況!
可是針對胃腸作用比較好的人而言，可能並不是那麼的顯著，有時候吃壹頓那樣的配搭都沒有什麽感覺。但是以便人體的身心健康，還是期待大夥兒能夠 盡量減少哦!