破壞
牛奶
1
牛奶和螃蟹可以壹起吃嗎？
可以適量食用。
從食物的構成來看，牛奶中的主要成分是蛋白質和鈣，而螃蟹主要是蛋白質、脂肪、維生素、各種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物元素。兩種食材並不沖突，可以適量食用，但不要過量！
2
牛奶和螃蟹吃多了會怎麽樣？
脾胃虛寒
螃蟹是涼的，牛奶也是涼的。過多食用這兩種食物，容易增加體內寒氣，使脾胃受寒，引起身體不適。
消化不良
牛奶中的蛋白質主要是完全蛋白質，與螃蟹中的蛋白質不同。這是壹種富含蛋白質的食物。如果過量食用，可能會導致蛋白質攝入過多，消化不良。
腹痛和腹瀉
螃蟹性寒，奶性平，微寒，食用過量易對腸胃造成壹定刺激，產生腹痛、腹瀉等身體不適癥狀。
增加煩躁
牛奶和螃蟹含有豐富的蛋白質，對人體來說屬於“外來蛋白質”。如果妳對其中壹種食物過敏，過量食用容易增加身體的過敏概率，引起不適。
三
牛奶和螃蟹吃多了怎麽辦？
1，多喝熱水。多喝熱水不僅可以為身體補充水分，還有助於體內牛奶和螃蟹的消化吸收，從而緩解身體的不適。
2、按摩腹部。輕輕按摩腹部可以增加腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，進而改善身體的不適。
3.去看醫生檢查。吃了太多牛奶和螃蟹後，如果感覺非常不適且沒有好轉跡象，建議盡快去醫院，以免事態嚴重，危害身體健康。
四
螃蟹吃多了多久可以喝牛奶？
3-4小時後。
螃蟹中的蛋白質和脂肪比較豐富，通常會被胃蛋白酶分解，需要很長時間才能消化。建議3-4小時後再喝牛奶。
但如果先喝牛奶，最好過壹個半小時再吃螃蟹，因為牛奶屬於液體蛋白食物，在體內容易消化。
五
壹天喝多少牛奶合適？
200毫升左右。
牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，所以人們需要每天適量飲用。對於正常成年人來說，每天喝200ml左右的牛奶為宜。
六
妳壹天吃幾只螃蟹？
3-5合適。
螃蟹性寒，不宜過量食用。壹般來說，建議不超過五只二半蟹，不超過四只三蟹，不超過三只四蟹。壹次吃1-2只螃蟹，分幾次吃為宜。
七
牛奶和螃蟹壹起吃需要註意什麽？
1，不宜空腹食用。牛奶和螃蟹都是寒性食物。空腹吃容易刺激腸胃，引起身體不適。
2、胃虛、大便稀、風寒感冒等寒性體質的人不適合食用。螃蟹是寒涼之物，容易增加體內寒氣，不利於身體的恢復。
3、經期女性不宜食用。月經期吃螃蟹容易加重體內寒氣，不利於寒氣的散發，容易出現腹痛、痛經等身體不適。