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如何做好早餐?

米蛋餅

材料:雞蛋2個,米飯半碗,糖少許。

練習:

1.準備雞蛋、米飯、糖;

2.將雞蛋打入碗中,加入糖攪拌均勻;

3.將吃剩的米飯倒入蛋液中;

4.攪拌成明確米飯和蛋液;

5.鍋刷壹層薄薄的油,倒入壹半的米飯和蛋液,抹平鍋底;

6.炸底,ok!

建議:

1.這個年糕又甜又鹹,很好吃。妳可以根據個人喜好決定做什麽口味。

2.加鹽和胡椒粉做鹽,再加點蔬菜。面炸的稍微老壹點,吃起來脆嫩,口感更軟。

土豆雞蛋餅

食材:1土豆、2個雞蛋、3大勺面粉、適量香蔥;1勺鹽,1勺孜然粉,半勺胡椒粉。

練習:

1.取壹個大碗,盛壹點水,土豆洗凈去皮,直接種到碗裏;

2.加入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻;

3.打入雞蛋,攪拌均勻;

4.加入3湯匙面粉拌勻,再加入蔥花拌勻;

5.鍋稍微預熱後刷壹層薄薄的油,改中小火,加壹點土豆和雞蛋糊抹平鍋底,厚薄看自己喜好;

6.大約2分鐘,餅底熟了。搖壹搖鍋,餅就離開鍋底了;

7.翻個身繼續炸。

8.煮熟後吃成妳喜歡的任何形狀。

建議:

1.碗裏不要加太多的水。如果太多,就需要多加面粉,這樣炸出來的餅不夠香;

2.如果馬上手術,也可以直接把土豆切絲,然後加入雞蛋。攤餅前,不要把鍋燒得太燙,太燙,餅壹糊就熟了,不流動,很難攤平;

3.鍋放平後不要動。鍋底熟了以後,只要搖壹下鍋,蛋糕就會自己離開鍋底。這樣的土豆餅兩面稍微焦黃會更香。

披薩煎蛋卷

材料:雞蛋2個,培根1片,洋蔥1/4個,青椒半個,紅椒半個,早餐奶酪1片,面粉少許,香蔥1根,鹽1/5勺。

練習:

1.臘肉、蔥、青椒分別切成細絲,小蔥切段;

2.將雞蛋敲入碗中,加入幾粒鹽攪拌均勻;

3.加入少許面粉,攪拌成無顆粒的蛋糊;

4.在不粘鍋上刷壹層薄薄的油,開小火,倒入全部雞蛋糊,抹平鍋底;

5.約40秒後關火,將培根輕輕鋪在面糊上;

6.然後鋪上青紅椒絲和洋蔥絲,再鋪上芝士絲;

7.蓋上鍋蓋,繼續開小火燜2-3分鐘左右;

8.打開鍋蓋,芝士條融化,輕輕晃動鍋,蛋糕會自己離開鍋,然後就可以熟了。

建議:

1.妳搭配的蔬菜可以是妳喜歡的,但最好是容易烹飪的。建議加臘肉,味道特別好;2.培根是鹹的,奶酪也是鹹奶酪(有的是無鹽奶酪),所以餡料不用加鹽;3.蛋糊放在鍋裏40秒左右,底部已經凝固。這時候就可以開始鋪餡了。建議關火,避免動作不熟練。煎蛋卷在下鍋前已經完全煮熟了。4.全程小火,我的體溫是130。