食材:準備兩根蓮藕,兩根鴨腿,適量油,花椒,桂皮,八角,料酒,啤酒,醬油,蔥,姜片,豆瓣醬,幹辣椒,胡椒粉,鹽。
做法:首先去除鴨肉的腥味,因為鴨肉的腥味比較重,所以我們需要提前焯水去除血泡。熱燙時加入姜片和蔥段也有助於去除腥味;炒香料的時候,註意按順序把鍋熱壹下,把油涼壹下。先炒香辛料,再炒豆瓣醬,最後是醬油。所有調料炒好後,再炒鴨腿。燉鴨肉加啤酒是為了進壹步去腥,讓鴨腿肉吃起來更鮮;啤酒不用擔心,啤酒燉久了味道會蒸發;鴨腿煮十分鐘後,放入蓮藕燉十分鐘,再放入調料。因為豆瓣醬和黃豆醬都是鹹的,所以要註意盡量少放這些調料。當然,不加也可以。最後可以大火收汁。
特點:好吃開胃。
醬鴨腿
制作方法:將事先準備好的鴨腿洗凈,多換兩次水,去壹點油,先將冷水放入鍋中,大火燒開後撇去浮沫,撈出放入盆中備用。大蔥洗凈,切段,生姜切片,取適量蒜瓣備用。然後取出茴香、丁香、花椒、肉桂、香葉、幹辣椒各準備適量,放入配料盒或自制紗布袋中備用。鍋內放入適量冷水,放入蔥、姜片、蒜瓣燒開。水燒開後,將焯水的鴨腿和調料包放入鍋中,燒開,撇去浮沫,轉小火燉。再準備壹份醬油,醬油可以多準備壹些,醬油顏色比較重,要適量添加。當妳可以用筷子輕松刺穿鴨肉時,加入壹些醬油和冰糖。蓋上鍋蓋,小火煨45分鐘左右,中火收汁。將燉好的鴨腿放入盤中,讓其徹底晾幹。最後將鴨肉切條,即可食用。
特點:鴨肉營養豐富,尤其是蛋白質,對人體有多種滋補作用,可以補充人體消耗的能量。同時,鴨腿還具有滋陰養胃、健脾補虛、利尿的作用。根據中醫“熱則寒”的原理,鴨腿特別適合苦夏、上火、體內生熱的人食用。這道菜可以冷食,也可以熱食,可以根據個人喜好切條或者不切條。