壹次最多能吃幾個鮑魚？
壹天壹個或者壹周兩三個最好，壹般人都能吃到鮑魚。尤其是夜間尿頻、氣虛哮喘、血壓不穩、註意力難以集中者，適合多吃鮑魚。糖尿病患者也可以用鮑魚作為輔助療法，但必須用藥物燉煮才有療效。
鮑魚吃多了怎麽了？
鮑魚吃多了沒有錯，但是不建議多吃。多吃可能導致營養過剩和消化不良，還可能導致身體發胖。鮑魚吃多少取決於妳的消化功能。鮑魚營養價值高，經常食用有益健康。只要腸胃功能正常，對什麽都沒有壞處，不用太擔心。
鮑魚的營養價值
鮑魚營養豐富。據科學家分析，每100g鮑魚幹不僅含有40g蛋白質和33g碳水化合物，還含有脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B、C等營養成分。現代醫學研究表明，用鮑魚做菜不僅具有滋補強壯的作用，而且對患有肺結核、淋巴結病的人也有很好的輔助作用。
中醫認為鮑魚味甘鹹，有潤肺益胃、滋腎補虛的功效；吃藥可以治療月經不調和便秘。鮑魚殼石決明自古以來就是中藥，含有碳酸鈣、鎂、鐵、碘等鹽類。是治療頭暈、骨蒸、白內障等疾病的良藥。生石決明，配地骨皮、柴胡，民間常用，可水煎治療肺結核低熱。菊花、決明子煎服可治療高血壓眼底出血；枸杞、木賊煎服，可治肝虛、目暗、夜吐。
鮑魚的食用禁忌是1。痛風患者和高尿酸者不宜吃鮑魚肉，只喝少量湯。雖然大家都愛吃鮑魚，但陰虛感冒、發燒或喉嚨痛的人不宜食用；以頑疾著稱的人是禁止食用的。2.鮑魚不宜與魚、野豬、牛肝同食。3、寶寶在秋冬季節容易便秘，飲食是壹個不可忽視的問題。壹個三歲的孩子因為經常吃鮑魚而便秘。專家提醒，寶寶脾胃功能較弱，鮑魚、海參、阿膠等富含蛋白質。攝入過多不僅會使他不能及時消化，還會增加腸胃的負擔。4.吃鮑魚要選擇軟硬適中，咀嚼時有牙彈的感覺，伴有魚的鮮味，入口軟滑，齒香而粘。避免鮑魚太軟或太硬。太軟就像吃豆腐，太硬就像嚼橡皮筋，很難嘗到鮑魚真正的美味。5.鮑魚的內臟含有光敏毒素，是海藻葉綠素衍生物的分解產物。這種毒素通常在春季聚集在鮑魚的肝臟中，具有光化學活性。如果有人吃了含有這種化合物的鮑魚，然後暴露在陽光下，會促進人體內組氨酸、酪氨酸、絲氨酸等胺類化合物的產生，從而引起皮膚的炎癥和毒性反應。所以鮑魚的內臟不能吃。